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| Nome: | Spangenberg, Carla |
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| Società: | Nedbank Running Club South Western Districts | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1989 | (Cat. Germania: W35) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: W35) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1084194 | ||
10 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 280 km). (Di più)
| 2025 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:43 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | tutti: 485 | F: 32 | Cat. W35: 3 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:33 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | tutti: 440 | F: 29 | Cat. W35: 2 |
| 2024 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:10:49 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | tutti: 778 | F: 72 | Cat. W23: 16 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:22 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | tutti: 732 | F: 72 | Cat. W23: 15 |
| 2023 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:18:34 h | Spangenberg, Carla | Outeniqua Harriers | tutti: 851 | F: 79 | Cat. W23: 13 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:50:59 h | Spangenberg, Carla | Outeniqua Harriers | tutti: 850 | F: 79 | Cat. W23: 13 |
| 2019 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:20:22 h | Spangenberg, Carla | Outeniqua Harriers | tutti: 1078 | F: 99 | Cat. W23: 37 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:06 h | Spangenberg, Carla | Outeniqua Harriers | tutti: 984 | F: 93 | Cat. W23: 34 |
| 2018 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:19:31 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | tutti: 953 | F: 89 | Cat. W23: 27 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:07 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | tutti: 909 | F: 92 | Cat. W23: 28 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:54:43 |
3:54:43
(107/24) |
4:10:49
(247/72) |
4:18:34
(333/79) |
4:20:22
(367/106) |
4:19:31
(279/92) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:23:33 | 4:39:22 | 4:50:59 | 4:51:06 | 4:51:07 |