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| Nome: | Lwana, Lwando |
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| Società: | Buffalo Runners Athletic Club | ||
| Residenza: | King William\'S Town | ||
| Anno di nascita: | 1983 | (Cat. Germania: M40) | |
| Data di nascita: | 26.12.1983 | (Cat. internaz.: M40) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1058836 | ||
16 risultati della ricerca (12 Manifestazioni, 928.934 km). (Di più)
| 2025 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:50:05 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners King Williams Town | tutti: 16581 | M: 13454 | Cat. M40: 1721 |
| 2024 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:57:24 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners King Williams Town | tutti: 17038 | M: 13806 | Cat. M40: 1842 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:02:52 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | tutti: 9184 | M: 6602 | Cat. M40: 903 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:46:55 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | tutti: 9157 | M: 6562 | Cat. M40: 894 |
| 2023 | 3 Manifestazioni, 303.934 km (Di più) | ||||
| 28.07.2023 | Washie 100 (RSA) | 100mi | |||
| 23:59:25 h | Lwana, Lwando | Brac | tutti: 68 | M: 58 | Cat. M35: 15 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:24:24 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners King Williams Town | tutti: 12087 | M: 9874 | Cat. M35: 1378 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:13 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | tutti: 6184 | M: 4649 | Cat. M35: 648 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:33:08 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | tutti: 6183 | M: 4649 | Cat. M35: 647 |
| 2022 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:18:28 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners King Williams Town | tutti: 8679 | M: 7045 | Cat. M35: 1207 |
| 2019 | 2 Manifestazioni, 106 km (Di più) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:57 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | tutti: 6769 | M: 5305 | Cat. M35: 1205 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:20:25 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | tutti: 6580 | M: 5142 | Cat. M35: 1165 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:36:21 h | Lwana, Lwando | Brac | tutti: 204 | M: 186 | Cat. M35: 39 |
| 2018 | 3 Manifestazioni, 196 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:42:54 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners Athletics Club | tutti: 15594 | M: 12453 | Cat. M23: 2685 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:03:15 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners Athletic Club | tutti: 7820 | M: 5788 | Cat. M23: 1276 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:42 h | Lwana, Lwando | Buffalo Runners Athletic Club | tutti: 8142 | M: 5947 | Cat. M23: 1312 |
| 03.02.2018 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:16 h | Lwana, Lwando | Brac | tutti: 319 | M: 241 | Cat. M23: 52 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:41:57 |
|
6:02:52
(13041/7119) |
5:49:13
(10101/5098) |
|
5:41:57
(12508/5645) |
6:03:15
(12967/6863) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:50:05 | 11:57:24 | 11:24:24 | 11:18:28 | 11:42:54 | |
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:46:55 | 6:33:08 | 6:20:25 | 6:50:42 |