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| Nombre: | Couto, Helder |
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| Club: | N3 Naturve | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1975 | (Cat. alemana: M50) | |
| Fecha de nacimiento: | 21.05.1975 | (Cat. internac.: M50) | |
| Nacionalidad: | POR  |
Portugal | |
| RunnerID: | 1051341 | ||
3 resultados de la búsqueda (3 pruebas, 267 km). (Más)
| 2022 | 1 prueba, 106 km (Más) | ||||
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| 06.-07.05.2022 | Ultra-trail da Serra de Sao Mamede 100km (POR) | 106km | |||
| 20:32:06 h | Couto, Helder | Ajzambujal | total: 194 | M: 173 | Cat M45: 48 |
| 2021 | 1 prueba, 111 km (Más) | ||||
| 28.-29.05.2021 | Trail de Conímbriga Terras de Sicó (POR) | 111km | |||
| 21:56:55 h | Couto, Helder | N3 Naturve | total: 162 | M: 150 | Cat M45: 36 |
| 2017 | 1 prueba, 50 km (Más) | ||||
| 25.02.2017 | Trail Longo de Conímbriga Terras de Sicó (POR) | 50km | |||
| 7:57:01 h | Couto, Helder | total: 231 | M: 205 | Cat M40: 42 | |
Mejores marcas
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Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2022 | 2021 | 2017 |
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