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| 姓名: | Benecke, Ralf |
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| 协会: | Cityrunner Berlin | ||
| 居住地: | Panketal | ||
| 出生年: | 1969 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 09.09.1969 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | GER  |
德国 | |
| RunnerID: | 995908 | ||
11 搜索结果 (11 活动, 1194.463 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 281.839 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.-17.08.2025 | Mauerweglauf 100 Meilen Berlin (GER) | 100mi | |||
| 27:49:03 小时 | Benecke, Ralf | *Panketal | 汇总: 297 | 男: 236 | 年龄组 M55: 35 |
| 07.-08.06.2025 | 24h von Gotha (offener Lauf) (GER) | 24h | |||
| 120.905 公里 | Benecke, Ralf | LG Mauerweg Berlin e.V. | 汇总: 94 | 男: 63 | 年龄组 M55: 13 |
| 2024 | 2 活动, 260.934 公里 (更多的) | ||||
| 17.-18.08.2024 | Mauerweglauf 100 Meilen Berlin (GER) | 100mi | |||
| 29:24:32 小时 | Benecke, Ralf | *Panketal | 汇总: 317 | 男: 251 | 年龄组 M55: 43 |
| 06.07.2024 | thüringenULTRA 100 km (GER) | 100km | |||
| 15:32:13 小时 | Benecke, Ralf | 汇总: 161 | 男: 127 | 年龄组 M55: 22 | |
| 2023 | 2 活动, 234.834 公里 (更多的) | ||||
| 12.-13.08.2023 | Mauerweglauf 100 Meilen Berlin (GER) | 100mi | |||
| 28:42:21 小时 | Benecke, Ralf | *Panketal | 汇总: 300 | 男: 226 | 年龄组 M50: 48 |
| 13.05.2023 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 73.9km | |||
| 9:57:03 小时 | Benecke, Ralf | *Panketal | 汇总: 1458 | 男: 1224 | 年龄组 M50: 218 |
| 2022 | 2 活动, 212.934 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Burgwald Märchen Marathon (GER) | 52km | |||
| 6:07:35 小时 | Benecke, Ralf | *Panketal | 汇总: 58 | 男: 48 | 年龄组 M50: 7 |
| 13.-14.08.2022 | Mauerweglauf 100 Meilen Berlin (GER) | 100mi | |||
| 29:50:41 小时 | Benecke, Ralf | *Panketal | 汇总: 296 | 男: 238 | 年龄组 M50: 61 |
| 2020 | 1 活动, 53.922 公里 (更多的) | ||||
| 03.10.2020 | 24-h-Challenge der DUV - 6h (GER) | 6h | |||
| 53.922 公里 | Benecke, Ralf | *Panketal | 汇总: 26 | 男: 21 | 年龄组 M50: 7 |
| 2018 | 1 活动, 75 公里 (更多的) | ||||
| 25.08.2018 | Müritz-Lauf (GER) | 75km | |||
| 9:00:24 小时 | Benecke, Ralf | Cityrunner Berlin | 汇总: 79 | 男: 69 | 年龄组 M45: 15 |
| 2017 | 1 活动, 75 公里 (更多的) | ||||
| 19.08.2017 | Müritz-Lauf (GER) | 75km | |||
| 10:38:48 小时 | Benecke, Ralf | Cityrunner Berlin | 汇总: 140 | 男: 108 | 年龄组 M45: 31 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6h | 53.922 |
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53.922
(687/56) |
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| 24h | 120.905 |
120.905
(2385/156) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mauerweglauf 100 Meilen Berlin | 4 | 27:49:03 | 29:24:32 | 28:42:21 | 29:50:41 | |||
| Müritz-Lauf | 2 | 9:00:24 | 10:38:48 |