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姓名: Nhlapo, Benny   Submit Personal Website Send Link 
协会: DSt Sumbandila Athletics Club 
居住地: Pretoria
出生年: 1984 (年龄组 德国: M40)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 984485
 

19 搜索结果 (15 活动, 1003 公里).  (更多的)

2026 1 活动, 56 公里  (更多的)
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
4:26:26 小时 Nhlapo, Benny Dept of Science and Technology Sumbandila  汇总: 1622 男: 1449 年龄组 M40: 228
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:12 小时 Nhlapo, Benny Dept of Science and Technology Sumbandila  汇总: 1700 男: 1519 年龄组 M40: 232
2025 4 活动, 244 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:43:10 小时 Nhlapo, Benny Department of Science and Technology Sumbandila  汇总: 5420 男: 4839 年龄组 M40: 760
19.04.2025 Tshwane North Ultra (RSA) 50km
5:45:26 小时 Nhlapo, Benny Department of Science and Technology Sumbandila  汇总: 501 男: 443 年龄组 M40: 59
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:08:54 小时 Nhlapo, Benny Dept of Science and Technology Sumbandila  汇总: 4063 男: 3369 年龄组 M40: 498
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:15 小时 Nhlapo, Benny Dept of Science and Technology Sumbandila  汇总: 3873 男: 3195 年龄组 M40: 476
22.03.2025 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:50:15 小时 Nhlapo, Benny   汇总: 421 男: 369 年龄组 M40: 78
2023 2 活动, 143 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:49:56 小时 Nhlapo, Benny Department of Science and Technology Sumbandila  汇总: 2977 男: 2720 年龄组 M35: 512
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:32:17 小时 Nhlapo, Benny Department of Science and Technology Sumbandila  汇总: 1360 男: 1207 年龄组 M35: 231
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:05:52 小时 Nhlapo, Benny Department of Science and Technology Sumbandila  汇总: 1359 男: 1206 年龄组 M35: 231
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:55:14 小时 Nhlapo, Benny Department of Science and Technology Sumbandila  汇总: 2091 男: 1901 年龄组 M35: 403
2019 3 活动, 193 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:58:10 小时 Nhlapo, Benny DSt Sumbandila Athletics Club  汇总: 2879 男: 2681 年龄组 M23: 703
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:38:13 小时 Nhlapo, Benny Department of Science and Technology Sumbandila  汇总: 1895 男: 1687 年龄组 M23: 477
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:29 小时 Nhlapo, Benny Department of Science and Technology Sumbandila  汇总: 1843 男: 1623 年龄组 M23: 447
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:03:23 小时 Nhlapo, Benny DSt Sumbandila Athletics Club  汇总: 822 男: 709 年龄组 M23: 158
2018 2 活动, 140 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:20:38 小时 Nhlapo, Benny DSt Sumbandila Athletics Club  汇总: 12176 男: 10023 年龄组 M23: 2224
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:15:39 小时 Nhlapo, Benny DSt Sumbandila Running Club  汇总: 2923 男: 2326 年龄组 M23: 483
2017 2 活动, 137 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:39:24 小时 Nhlapo, Benny DSt Sumbandila Athletics Club  汇总: 12376 男: 10055 年龄组 M23: 2287
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:41:23 小时 Nhlapo, Benny DSt Sumbandila Running Club  汇总: 1937 男: 1573 年龄组 M23: 389

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2026 2025 2023 2022 2019 2018 2017
50km 4:32:17  
5:08:54
(7247/3450) 		4:32:17
(3260/1352) 		 
4:38:13
(4554/1766) 		6:15:39
(14075/7560) 		5:41:23
(10721/5045)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2026 2025 2023 2022 2019 2018 2017
Comrades Marathon - Up Run 6   9:43:10 8:49:56 8:55:14 8:58:10 11:20:38 11:39:24
Two Oceans Marathon 4 5:00:12 5:45:15 5:05:52   5:12:29    
Om Die Dam 50km 3         5:03:23 6:15:39 5:41:23