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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mhlongo, Diliza   Submit Personal Website Send Link 
协会: NRB Harriers Athletic Club 
居住地: Richards Bay
出生年: 1972 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 984283
 

8 搜索结果 (7 活动, 516 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 90 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:44:06 小时 Mhlongo, Diliza NRB Harriers  汇总: 15749 男: 12834 年龄组 M50: 1223
2019 3 活动, 199 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:14:55 小时 Mhlongo, Diliza NRB Harriers Athletic Club  汇总: 3321 男: 3066 年龄组 M45: 433
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
7:02:35 小时 Mhlongo, Diliza NRB Harriers  汇总: 10668 男: 7732 年龄组 M45: 1198
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:03:00 小时 Mhlongo, Diliza NRB Harriers  汇总: 9164 男: 6824 年龄组 M45: 1051
24.03.2019 Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) 56km
7:47:20 小时 Mhlongo, Diliza   汇总: 332 男: 298 年龄组 M45: 33
2018 1 活动, 90 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:19:35 小时 Mhlongo, Diliza NRB Harriers Athletic Club  汇总: 12474 男: 10252 年龄组 M45: 1661
2017 1 活动, 87 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:31:21 小时 Mhlongo, Diliza NRB Harriers Athletic Club  汇总: 11203 男: 9187 年龄组 M40: 2043
2016 1 活动, 50 公里  (更多的)
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:30:15 小时 Mhlongo, Diliza NRB Harriers  汇总: 3038 男: 2181 年龄组 M40: 439

个人最好成绩

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在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2019 2018 2017 2016
50km 6:03:00  
6:03:00
(15244/7255) 		 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2019 2018 2017 2016
Comrades Marathon - Up Run 4 11:44:06 9:14:55 11:19:35 11:31:21