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| 姓名: | Jack, Lwando |
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| 协会: | Original Mambas AC | ||
| 居住地: | East London | ||
| 出生年: | 1985 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 06.05.1985 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 984076 | ||
34 搜索结果 (25 活动, 1718.934 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:21:05 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas AC | 汇总: 566 | 男: 526 | 年龄组 M40: 98 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:06:25 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas Athletics Club | 汇总: 742 | 男: 673 | 年龄组 M35: 83 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:35:24 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas Athletics Club | 汇总: 693 | 男: 627 | 年龄组 M35: 81 |
| 16.03.2025 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:42:07 小时 | Jack, Lwando | 汇总: 70 | 男: 68 | 年龄组 M35: 11 | |
| 2024 | 4 活动, 249 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:22:48 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas AC | 汇总: 1932 | 男: 1801 | 年龄组 M35: 310 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:10 小时 | Jack, Lwando | Mercedes Benz SA | 汇总: 9402 | 男: 6731 | 年龄组 M35: 632 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:13:33 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas Athletics Club | 汇总: 865 | 男: 782 | 年龄组 M35: 123 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:48:57 小时 | Jack, Lwando | Mercedes Benz SA | 汇总: 9317 | 男: 6657 | 年龄组 M35: 629 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:26 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas Athletics Club | 汇总: 940 | 男: 841 | 年龄组 M35: 127 |
| 17.03.2024 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:23:00 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas AC | 汇总: 50 | 男: 49 | 年龄组 M35: 12 |
| 2023 | 5 活动, 409.934 公里 (更多的) | ||||
| 28.07.2023 | Washie 100 (RSA) | 100mi | |||
| 18:27:55 小时 | Jack, Lwando | Originals Mambas A C | 汇总: 6 | 男: 6 | 年龄组 M35: 1 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:17:12 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas AC | 汇总: 1729 | 男: 1613 | 年龄组 M35: 326 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:08:19 小时 | Jack, Lwando | Mercedes Benz SA | 汇总: 7544 | 男: 5511 | 年龄组 M35: 724 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:19:20 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas Athletics Club | 汇总: 914 | 男: 828 | 年龄组 M35: 174 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:38 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas Athletics Club | 汇总: 913 | 男: 827 | 年龄组 M35: 174 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:07 小时 | Jack, Lwando | Mercedes Benz SA | 汇总: 7544 | 男: 5512 | 年龄组 M35: 723 |
| 19.03.2023 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:08:43 小时 | Jack, Lwando | Buffalo Runners Athletics Club | 汇总: 38 | 男: 36 | 年龄组 M35: 8 |
| 2022 | 4 活动, 252 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:47:39 小时 | Jack, Lwando | Old Mutual AC EL | 汇总: 1673 | 男: 1541 | 年龄组 M35: 337 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:03:29 小时 | Jack, Lwando | Mercedes Benz SA | 汇总: 3719 | 男: 2804 | 年龄组 M35: 419 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:30:23 小时 | Jack, Lwando | Old Mutual Athletic Club EL | 汇总: 807 | 男: 723 | 年龄组 M35: 143 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:46:27 小时 | Jack, Lwando | Mercedes Benz SA | 汇总: 3649 | 男: 2748 | 年龄组 M35: 412 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:34 小时 | Jack, Lwando | Old Mutual Athletic Club EL | 汇总: 775 | 男: 695 | 年龄组 M35: 139 |
| 20.03.2022 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:51:22 小时 | Jack, Lwando | Old Mutual AC -EL | 汇总: 54 | 男: 53 | 年龄组 M35: 11 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:56:18 小时 | Jack, Lwando | Old Mutual Athletics Club -EL | 汇总: 5571 | 男: 5007 | 年龄组 M23: 1227 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:32:32 小时 | Jack, Lwando | Old Mutual Athletic Club EL | 汇总: 1636 | 男: 1467 | 年龄组 M23: 410 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:05 小时 | Jack, Lwando | Old Mutual Athletic Club EL | 汇总: 1573 | 男: 1403 | 年龄组 M23: 390 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:38 小时 | Jack, Lwando | Old Mutual AC | 汇总: 74 | 男: 70 | 年龄组 M23: 14 |
| 2018 | 4 活动, 264 公里 (更多的) | ||||
| 21.10.2018 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 6:09:47 小时 | Jack, Lwando | 汇总: 65 | 男: 61 | 年龄组 M23: 17 | |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:46:29 小时 | Jack, Lwando | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 5136 | 男: 4595 | 年龄组 M23: 1156 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:36:05 小时 | Jack, Lwando | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 1578 | 男: 1396 | 年龄组 M23: 391 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:10:19 小时 | Jack, Lwando | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 1527 | 男: 1342 | 年龄组 M23: 375 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:16:56 小时 | Jack, Lwando | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 1283 | 男: 1113 | 年龄组 M23: 259 |
| 2017 | 2 活动, 155 公里 (更多的) | ||||
| 24.09.2017 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 8:23:33 小时 | Jack, Lwando | Real Gijimas AC | 汇总: 192 | 男: 172 | 年龄组 M23: 37 |
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:14:08 小时 | Jack, Lwando | Real Gijimas Athletic Club | 汇总: 9539 | 男: 7992 | 年龄组 M23: 1845 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:06:25 |
4:06:25
(1687/711) |
4:13:33
(2106/868) |
4:19:20
(2296/896) |
4:30:23
(2506/1022) |
4:32:32
(4015/1549) |
4:36:05
(3516/1602) |
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 7:21:05 | 8:22:48 | 8:17:12 | 8:47:39 | 9:56:18 | 9:46:29 | 11:14:08 |
| Two Oceans Marathon | 6 | 4:35:24 | 4:46:26 | 6:53:07 | 5:01:34 | 5:05:05 | 5:10:19 | |
| Human Rights Real Gijimas Ultra 50km | 5 | 4:42:07 | 4:23:00 | 4:08:43 | 4:51:22 | 4:27:38 | ||
| Legends Marathon | 2 | 6:09:47 | 8:23:33 |