| 姓名: | Ntshangase, Mbongiseni Silverton |
|
|
| 协会: | Mtubatuba Striders | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1987 | (年龄组 德国: M35) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | RSA ![]() |
南非 | |
| RunnerID: | 983716 | ||
8 搜索结果 (8 活动, 609 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:52:20 小时 | Ntshangase, Mbongiseni Silverton | Mtubatuba Striders | 汇总: 6111 | 男: 5422 | 年龄组 M35: 552 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:24:06 小时 | Ntshangase, Mbongiseni Silverton | Mtubatuba Striders | 汇总: 4472 | 男: 4051 | 年龄组 M35: 608 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:37:25 小时 | Ntshangase, Mbongiseni Silverton | Mtubatuba Striders | 汇总: 4923 | 男: 4370 | 年龄组 M35: 750 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 24.03.2019 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:58:42 小时 | Ntshangase, Mbongiseni Silverton | 汇总: 208 | 男: 190 | 年龄组 M23: 42 | |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:46:09 小时 | Ntshangase, Mbongiseni Silverton | Mtubatuba Striders | 汇总: 2338 | 男: 2189 | 年龄组 M23: 614 |
| 11.03.2018 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:02:39 小时 | Ntshangase, Mbongiseni Silverton | Mtubatuba Striders | 汇总: 230 | 男: 215 | 年龄组 M23: 59 |
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:27:23 小时 | Ntshangase, Mbongiseni Silverton | Mtubatuba Striders | 汇总: 6114 | 男: 5338 | 年龄组 M23: 1299 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:29:09 小时 | Ntshangase, Mbongiseni Silverton | 汇总: 243 | 男: 231 | 年龄组 M23: 64 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 9:52:20 | 9:24:06 | 9:37:25 | 8:46:09 | 10:27:23 | |
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 3 | 5:58:42 | 6:02:39 | 5:29:09 |





