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| 姓名: | Ngxongo, Bonginkosi Muzi |
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| 协会: | Phuma KZN | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1975 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 983713 | ||
12 搜索结果 (11 活动, 780 公里). (更多的)
| 2024 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:33:29 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Hollywood AC KZN | 汇总: 14053 | 男: 11586 | 年龄组 M45: 1680 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:37 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN AC | 汇总: 2203 | 男: 1766 | 年龄组 M45: 237 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:54:07 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN AC | 汇总: 10034 | 男: 8370 | 年龄组 M45: 1351 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:14 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN AC | 汇总: 3718 | 男: 2989 | 年龄组 M45: 472 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:23 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN AC | 汇总: 3717 | 男: 2989 | 年龄组 M45: 472 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:19:46 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN AC | 汇总: 8766 | 男: 7117 | 年龄组 M45: 1275 |
| 2019 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:38:07 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN | 汇总: 7887 | 男: 6896 | 年龄组 M40: 1620 |
| 28.04.2019 | South Coast Ultra Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:54:43 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN AC | 汇总: 103 | 男: 96 | 年龄组 M40: 12 |
| 2018 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:38:28 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN | 汇总: 8495 | 男: 7301 | 年龄组 M40: 1684 |
| 01.05.2018 | Hibiscus Coast Challenge (RSA) | 48km | |||
| 4:50:47 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN | 汇总: 110 | 男: 103 | 年龄组 M40: 18 |
| 2017 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:25:32 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN | 汇总: 6090 | 男: 5320 | 年龄组 M40: 1246 |
| 01.05.2017 | Hibiscus Coast Challenge (RSA) | 50km | |||
| 5:41:30 小时 | Ngxongo, Bonginkosi Muzi | Phuma KZN | 汇总: 176 | 男: 162 | 年龄组 M40: 24 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:17:14 |
6:19:37
(14185/7841) |
5:17:14
(7056/3268) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 11:33:29 | 10:54:07 | 11:19:46 | 10:38:07 | 10:38:28 | 10:25:32 |
| Hibiscus Coast Challenge | 2 | 4:50:47 | 5:41:30 |