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| 姓名: | Mkhwanazi, Lizwi |
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| 协会: | Pongola Athletic Club | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1990 | (年龄组 德国: M35) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 980710 | ||
15 搜索结果 (12 活动, 898 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:26:56 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola AC | 汇总: 1975 | 男: 1833 | 年龄组 M23: 111 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:43:06 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola Athletic Club | 汇总: 303 | 男: 289 | 年龄组 M23: 32 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:11:24 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola Athletic Club | 汇总: 290 | 男: 277 | 年龄组 M23: 32 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:54:20 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola AC | 汇总: 1257 | 男: 1174 | 年龄组 M23: 120 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:13:04 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola Athletic Club | 汇总: 849 | 男: 770 | 年龄组 M23: 77 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:42:30 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola Athletic Club | 汇总: 817 | 男: 737 | 年龄组 M23: 72 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:40:43 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola AC | 汇总: 1028 | 男: 973 | 年龄组 M23: 120 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:08:50 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola AC | 汇总: 852 | 男: 790 | 年龄组 M23: 123 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:20:37 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola Athletic Club | 汇总: 239 | 男: 217 | 年龄组 M23: 47 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:52:36 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola Athletic Club | 汇总: 246 | 男: 225 | 年龄组 M23: 50 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:24:37 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola Athletic Club | 汇总: 1534 | 男: 1447 | 年龄组 M23: 405 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:28:44 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola Athletic Club | 汇总: 1753 | 男: 1653 | 年龄组 M23: 465 |
| 11.03.2018 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:02:07 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Phongolo Athletic Club | 汇总: 27 | 男: 27 | 年龄组 M23: 11 |
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:43:00 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | Pongola Athletic Club | 汇总: 565 | 男: 543 | 年龄组 M23: 180 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:01:16 小时 | Mkhwanazi, Lizwi | 汇总: 176 | 男: 168 | 年龄组 M23: 50 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:43:06 |
3:43:06
(712/296) |
4:13:04
(2073/852) |
|
3:52:36
(892/298) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 8:26:56 | 7:54:20 | 7:40:43 | 8:08:50 | 8:24:37 | 8:28:44 | 7:43:00 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:11:24 | 4:42:30 | 4:20:37 | ||||
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 2 | 4:02:07 | 5:01:16 |