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| 姓名: | Ngwenze, La Afrika |
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| 协会: | Cheetahs Athletic Club | ||
| 居住地: | Mthatha | ||
| 出生年: | 1982 | (年龄组 德国: W40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 959267 | ||
7 搜索结果 (6 活动, 422 公里). (更多的)
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:47:17 小时 | Ngwenze, La Afrika | Cheethas AC Transkei | 汇总: 11245 | 女: 2279 | 年龄组 W35: 392 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 01.02.2020 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:58:29 小时 | Ngwenze, La Afrika | Cheetah | 汇总: 300 | 女: 68 | 年龄组 W35: 21 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:57:35 小时 | Ngwenze, La Afrika | Cheetahs Athletic Club | 汇总: 16207 | 女: 3012 | 年龄组 W35: 805 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:01 小时 | Ngwenze, La Afrika | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 9889 | 女: 2622 | 年龄组 W35: 590 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:49:38 小时 | Ngwenze, La Afrika | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 9381 | 女: 2453 | 年龄组 W35: 563 |
| 2017 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:53:30 小时 | Ngwenze, La Afrika | Cheetahs Athletic Club | 汇总: 8015 | 女: 1198 | 年龄组 W23: 309 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:40:21 小时 | Ngwenze, La Afrika | Cheetahs AC (EC) | 汇总: 594 | 女: 33 | 年龄组 W23: 7 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2022 | 2020 | 2019 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:09:01 |
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6:09:01
(4958/2642) |
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