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| 姓名: | Richards, Shawaal |
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| 协会: | Brimstone Itheko Sports Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 949496 | ||
7 搜索结果 (4 活动, 255 公里). (更多的)
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:52:30 小时 | Richards, Shawaal | Brimstone Itheko Sport AC | 汇总: 15135 | 男: 12373 | 年龄组 M35: 2665 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:09 小时 | Richards, Shawaal | Brimstone Itheko Sports AC | 汇总: 9909 | 男: 7279 | 年龄组 M35: 1537 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:44 小时 | Richards, Shawaal | Brimstone Itheko Sports AC | 汇总: 9790 | 男: 7178 | 年龄组 M35: 1512 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:00:29 小时 | Richards, Shawaal | Brimstone Itheko Sports Athletic Club | 汇总: 7489 | 男: 5590 | 年龄组 M35: 1205 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:10 小时 | Richards, Shawaal | Brimstone Itheko Sports Athletic Club | 汇总: 6968 | 男: 5203 | 年龄组 M35: 1128 |
| 2017 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:24 小时 | Richards, Shawaal | Lion Of Africa Itheko Sport Athletic Club | 汇总: 6798 | 男: 5115 | 年龄组 M35: 1028 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:33:36 小时 | Richards, Shawaal | Lion Of Africa Itheko Sport Athletic Club | 汇总: 6855 | 男: 5101 | 年龄组 M35: 1023 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:50:24 |
6:09:09
(15957/7720) |
6:00:29
(12633/6613) |
5:50:24
(11780/5694) |