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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Nong, Ngwanathole   Submit Personal Website Send Link 
协会: Beaufort-Wes Drawwers 
居住地: Beaufort West
出生年: 1982 (年龄组 德国: W40)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: W40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 949154
 

20 搜索结果 (15 活动, 1010.6 公里).  (更多的)

2024 1 活动, 56 公里  (更多的)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:03:05 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort West Drawwers  汇总: 9210 女: 2594 年龄组 W40: 326
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:53:02 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort West Drawwers  汇总: 9688 女: 2810 年龄组 W40: 345
2023 2 活动, 143 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:18:08 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort West Runners  汇总: 11650 女: 2109 年龄组 W40: 346
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:27:58 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort West Drawwers  汇总: 4249 女: 873 年龄组 W40: 142
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:03:12 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort West Drawwers  汇总: 4248 女: 872 年龄组 W40: 142
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:38:07 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort West Runners  汇总: 10119 女: 1994 年龄组 W35: 354
2020 1 活动, 73.3 公里  (更多的)
07.03.2020 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:59:35 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort West Runners  汇总: 1251 女: 268 年龄组 W35: 58
2019 4 活动, 259.3 公里  (更多的)
28.09.2019 Laingsburg Running Festival (RSA) 80km
10:31:32 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort West Runners  汇总: 46 女: 7 年龄组 W35: 5
20.07.2019 Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) 50km
7:02:59 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort-Wes Drawwers  汇总: 306 女: 133 年龄组 W35: 19
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:39:28 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort-Wes Drawwers  汇总: 11907 女: 3433 年龄组 W35: 750
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
7:19:53 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort-Wes Drawwers  汇总: 11870 女: 3410 年龄组 W35: 751
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
10:29:02 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort West Drawwers  汇总: 1523 女: 451 年龄组 W35: 116
2018 3 活动, 196 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:44:11 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort WES Drawwers  汇总: 15676 女: 3158 年龄组 W35: 782
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:13:43 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort-Wes Drawwers  汇总: 8762 女: 2410 年龄组 W35: 540
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:55:43 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort-Wes Drawwers  汇总: 8711 女: 2399 年龄组 W35: 541
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:46:09 小时 Nong, Ngwanathole Beaufort WES Drawwers  汇总: 3435 女: 781 年龄组 W35: 174
2017 3 活动, 193 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:46:50 小时 Nong, Ngwanathole Nedbank Running Club SWD  汇总: 13268 女: 2579 年龄组 W23: 672
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:06:11 小时 Nong, Ngwanathole Nedbank Running Club Swd  汇总: 8452 女: 2342 年龄组 W23: 656
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:50:27 小时 Nong, Ngwanathole Nedbank Running Club Swd  汇总: 8326 女: 2329 年龄组 W23: 647
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:15:35 小时 Nong, Ngwanathole   汇总: 2831 女: 645 年龄组 W23: 185

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017
50km 5:27:58 6:03:05
(4353/2661) 		5:27:58
(2182/985) 		 
 
6:39:28
(6297/3492) 		6:13:43
(4716/2645) 		6:06:11
(4357/2452)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017
Two Oceans Marathon 5 6:53:02 6:03:12     7:19:53 6:55:43 6:50:27
Comrades Marathon - Up Run 4   11:18:08 11:38:07     11:44:11 11:46:50
PwC KOSMOS 3-in-1 2       8:59:35 10:29:02    
Om Die Dam 50km 2           6:46:09 6:15:35