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| 姓名: | Ntongana, Yandisa |
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| 协会: | The Runner'S Store Athletics Club | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 948185 | ||
17 搜索结果 (13 活动, 863 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:18:33 小时 | Ntongana, Yandisa | Saps Head Office AC | 汇总: 4143 | 男: 3763 | 年龄组 M40: 622 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:22 小时 | Ntongana, Yandisa | Saps HRD AC | 汇总: 2500 | 男: 2163 | 年龄组 M40: 347 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:21:17 小时 | Ntongana, Yandisa | Saps HRD AC | 汇总: 2452 | 男: 2101 | 年龄组 M40: 342 |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:37:47 小时 | Ntongana, Yandisa | Saps HRD AC | 汇总: 5245 | 男: 4710 | 年龄组 M40: 774 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:36:01 小时 | Ntongana, Yandisa | Saps HRD AC | 汇总: 1933 | 男: 1679 | 年龄组 M40: 293 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:46 小时 | Ntongana, Yandisa | Saps HRD AC | 汇总: 1916 | 男: 1652 | 年龄组 M40: 287 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:53:45 小时 | Ntongana, Yandisa | 汇总: 446 | 男: 411 | 年龄组 M40: 73 | |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:07:23 小时 | Ntongana, Yandisa | Eyethu Athletics Club | 汇总: 6002 | 男: 5353 | 年龄组 M35: 1275 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:55:01 小时 | Ntongana, Yandisa | Eyethu Athletics Club | 汇总: 2810 | 男: 2428 | 年龄组 M35: 595 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:32:11 小时 | Ntongana, Yandisa | Eyethu Athletics Club | 汇总: 2833 | 男: 2427 | 年龄组 M35: 597 |
| 2018 | 3 活动, 188 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:06:37 小时 | Ntongana, Yandisa | Eyethu Athletics Club | 汇总: 6417 | 男: 5647 | 年龄组 M23: 1365 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:57:52 小时 | Ntongana, Yandisa | Eyethu AC | 汇总: 978 | 男: 845 | 年龄组 M23: 204 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:17:58 小时 | Ntongana, Yandisa | Eyethu Athletics Club | 汇总: 1302 | 男: 1128 | 年龄组 M23: 261 |
| 2017 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:53:00 小时 | Ntongana, Yandisa | the Runner'S Store Athletics Club | 汇总: 8146 | 男: 6913 | 年龄组 M23: 1635 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:21 小时 | Ntongana, Yandisa | The Runner'S Store Athletics Club | 汇总: 5031 | 男: 3949 | 年龄组 M23: 936 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:13:27 小时 | Ntongana, Yandisa | The Runner'S Store Athletics Club | 汇总: 5205 | 男: 4040 | 年龄组 M23: 948 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:09 小时 | Ntongana, Yandisa | The Runners Store Athletics Club | 汇总: 1326 | 男: 1117 | 年龄组 M23: 289 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:36:01 |
4:45:22
(4710/2208) |
4:36:01
(3844/1810) |
4:55:01
(6468/2580) |
5:17:58
(7915/3824) |
5:19:09
(8294/3754) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 9:18:33 | 9:37:47 | 10:07:23 | 10:06:37 | 10:53:00 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:21:17 | 5:09:46 | 5:32:11 | 6:13:27 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:17:58 | 5:19:09 |