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| 姓名: | Mpungose, Mnotho Sihle |
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| 协会: | Nedbank Club Kwa-Zulu Natal | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 947769 | ||
12 搜索结果 (11 活动, 807 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:32:39 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 796 | 男: 742 | 年龄组 M45: 92 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:56:30 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Nedbank Club Kwa-Zulu Natal | 汇总: 1316 | 男: 1226 | 年龄组 M45: 178 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:14:58 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 958 | 男: 887 | 年龄组 M40: 205 |
| 2019 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:21:43 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Prasa Athletics Club | 汇总: 3586 | 男: 3300 | 年龄组 M40: 806 |
| 06.04.2019 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 4:55:25 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Prasa AC | 汇总: 167 | 男: 142 | 年龄组 M40: 31 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:50:32 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Prasa Athletics Club | 汇总: 894 | 男: 854 | 年龄组 M35: 245 |
| 11.03.2018 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:28:12 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | 汇总: 157 | 男: 149 | 年龄组 M35: 30 | |
| 2017 | 3 活动, 199 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:12:33 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Amanzimtoti Athletic Club | 汇总: 2664 | 男: 2452 | 年龄组 M35: 645 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:08:46 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Amanzimtoti Athletic Club | 汇总: 3328 | 男: 2719 | 年龄组 M35: 622 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:47:13 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Amanzimtoti Athletic Club | 汇总: 3368 | 男: 2724 | 年龄组 M35: 624 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:28:20 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | 汇总: 241 | 男: 229 | 年龄组 M35: 47 | |
| 2016 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.03.2016 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:32:00 小时 | Mpungose, Mnotho Sihle | Amanzimtoti Athletics Club | 汇总: 262 | 男: 242 | 年龄组 M35: 47 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:08:46 |
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5:08:46
(6979/3032) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 7:32:39 | 7:56:30 | 8:14:58 | 9:21:43 | 7:50:32 | 9:12:33 | |
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 3 | 5:28:12 | 5:28:20 | 6:32:00 |