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| 姓名: | Poswa, Thandabantu |
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| 协会: | Buffalo Runners Athletic Club | ||
| 居住地: | King Williams Town | ||
| 出生年: | 1971 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 943449 | ||
25 搜索结果 (18 活动, 1114 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:30:52 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 1805 | 男: 1604 | 年龄组 M50: 113 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:11 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 1934 | 男: 1699 | 年龄组 M50: 118 |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:48:36 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners King Williams Town | 汇总: 2895 | 男: 2679 | 年龄组 M50: 176 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:12:26 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 829 | 男: 752 | 年龄组 M50: 47 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:44 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 898 | 男: 807 | 年龄组 M50: 52 |
| 25.02.2024 | 50Km Nedbank Ultra Marathon Runified (RSA) | 50km | |||
| 4:06:38 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners | 汇总: 67 | 男: 58 | 年龄组 M50: 3 |
| 2023 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:14:27 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 704 | 男: 642 | 年龄组 M50: 45 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:06 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 703 | 男: 641 | 年龄组 M50: 45 |
| 19.03.2023 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:33 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners King Williams Town | 汇总: 102 | 男: 91 | 年龄组 M50: 7 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:39:39 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners King Williams Town | 汇总: 1450 | 男: 1339 | 年龄组 M50: 94 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:05:59 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 387 | 男: 345 | 年龄组 M50: 20 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:41 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 374 | 男: 330 | 年龄组 M50: 19 |
| 2019 | 4 活动, 243 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:08 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners Athletics Club | 汇总: 1615 | 男: 1523 | 年龄组 M45: 195 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:01:04 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 536 | 男: 499 | 年龄组 M45: 57 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:31:14 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners AC | 汇总: 521 | 男: 484 | 年龄组 M45: 56 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:31:12 小时 | Poswa, Thandabantu | Brac | 汇总: 195 | 男: 178 | 年龄组 M45: 18 |
| 09.02.2019 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:10:41 小时 | Poswa, Thandabantu | Brac | 汇总: 53 | 男: 49 | 年龄组 M45: 7 |
| 2018 | 4 活动, 246 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:48:53 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners Athletics Club | 汇总: 854 | 男: 815 | 年龄组 M45: 92 |
| 20.04.2018 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:05:12 小时 | Poswa, Thandabantu | Brac | 汇总: 20 | 男: 19 | 年龄组 M45: 2 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:40 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners Athletic Club | 汇总: 586 | 男: 544 | 年龄组 M45: 62 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:11 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Runners Athletic Club | 汇总: 547 | 男: 509 | 年龄组 M45: 55 |
| 03.02.2018 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:03:24 小时 | Poswa, Thandabantu | Brac | 汇总: 36 | 男: 34 | 年龄组 M45: 4 |
| 2017 | 2 活动, 124 公里 (更多的) | ||||
| 24.09.2017 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 5:41:32 小时 | Poswa, Thandabantu | Brac | 汇总: 43 | 男: 40 | 年龄组 M45: 2 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:41 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Road Runners Athletic Club | 汇总: 519 | 男: 483 | 年龄组 M45: 68 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:32:24 小时 | Poswa, Thandabantu | Buffalo Road Runners Athletic Club | 汇总: 487 | 男: 450 | 年龄组 M45: 64 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:01:04 |
4:30:52
(3499/1643) |
4:06:38
(1703/675) |
4:14:27
(2001/761) |
4:05:59
(1331/469) |
4:01:04
(1489/556) |
4:03:11
(1336/568) |
4:03:41
(1355/549) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 7 | 5:09:11 | 4:44:44 | 4:45:06 | 4:36:41 | 4:31:14 | 4:36:40 | 4:32:24 |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:48:36 | 8:39:39 | 8:27:08 | 7:48:53 | |||
| Human Rights Real Gijimas Ultra 50km | 2 | 4:58:33 | 5:31:12 | |||||
| Bay Ultra 50 km | 2 | 4:10:41 | 4:03:24 |