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| 姓名: | Ntshangase, Ntokozo |
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| 协会: | Pretoria Military Marathon Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 941813 | ||
12 搜索结果 (9 活动, 605.3 公里). (更多的)
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:13:53 小时 | Ntshangase, Ntokozo | 汇总: 106 | 男: 101 | 年龄组 M40: 29 | |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:13 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | 汇总: 1653 | 男: 1557 | 年龄组 M40: 381 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:15:59 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Pretoria Military Marathon Club | 汇总: 914 | 男: 842 | 年龄组 M40: 201 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:50:44 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Pretoria Military Marathon Club | 汇总: 1040 | 男: 938 | 年龄组 M40: 227 |
| 2018 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:58:00 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | 汇总: 5879 | 男: 5215 | 年龄组 M40: 1228 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:43:46 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Pretoria Military Marathon Club | 汇总: 1891 | 男: 1657 | 年龄组 M40: 366 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:59 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Pretoria Military Marathon Club | 汇总: 2275 | 男: 1952 | 年龄组 M40: 429 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:41:55 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | 汇总: 530 | 男: 485 | 年龄组 M40: 96 |
| 2017 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:53:47 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | 汇总: 4407 | 男: 3934 | 年龄组 M35: 970 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:56:49 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Pretoria Military Marathon Club | 汇总: 2604 | 男: 2164 | 年龄组 M35: 516 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:15 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Pretoria Military Marathon Club | 汇总: 2831 | 男: 2319 | 年龄组 M35: 543 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:01:45 小时 | Ntshangase, Ntokozo | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | 汇总: 1009 | 男: 866 | 年龄组 M35: 216 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:15:59 |
|
4:15:59
(2437/911) |
4:41:55
(4023/1834) |
4:56:49
(5708/2427) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:28:13 | 9:58:00 | 9:53:47 | |
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:50:44 | 5:28:59 | 5:38:15 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:41:55 | 5:01:45 |