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| 姓名: | Mlangeni, Bongani |
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| 协会: | Tsutsumani Athletic Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1975 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 941791 | ||
12 搜索结果 (10 活动, 766.3 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:50:23 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani AC | 汇总: 2912 | 男: 2679 | 年龄组 M45: 362 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:35:17 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani AC | 汇总: 2349 | 男: 2183 | 年龄组 M45: 324 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:12:10 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani AC | 汇总: 2424 | 男: 2182 | 年龄组 M45: 388 |
| 2019 | 2 活动, 160.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:44:23 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani Athletic Club | 汇总: 2154 | 男: 2018 | 年龄组 M40: 503 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:09:05 小时 | Mlangeni, Bongani | Shalom Marathon Club | 汇总: 249 | 男: 227 | 年龄组 M40: 69 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:09:56 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani Athletic Club | 汇总: 3375 | 男: 3107 | 年龄组 M40: 737 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:12:04 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani Athletic Club | 汇总: 1587 | 男: 1394 | 年龄组 M40: 302 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:37:25 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani Athletic Club | 汇总: 1629 | 男: 1440 | 年龄组 M40: 320 |
| 2017 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:42:11 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani Athletic Club | 汇总: 3757 | 男: 3384 | 年龄组 M40: 802 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:04:39 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani Athletic Club | 汇总: 3080 | 男: 2525 | 年龄组 M40: 546 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:40 小时 | Mlangeni, Bongani | Tsutsumani Athletic Club | 汇总: 3191 | 男: 2592 | 年龄组 M40: 564 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:56 小时 | Mlangeni, Bongani | 汇总: 866 | 男: 757 | 年龄组 M40: 151 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:37:25 |
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4:37:25
(3626/1652) |
4:56:56
(5731/2436) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 8:50:23 | 8:35:17 | 9:12:10 | 8:44:23 | 9:09:56 | 9:42:11 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:12:04 | 5:44:40 |