|
|
|
| 姓名: | Tlhong, Gaone |
|
|
| 协会: | Midrand Striders | ||
| 居住地: | Midrand | ||
| 出生年: | 1985 | (年龄组 德国: W40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 941246 | ||
7 搜索结果 (6 活动, 341 公里). (更多的)
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:54:07 小时 | Tlhong, Gaone | Waterfall City Athletic Club | 汇总: 2946 | 女: 688 | 年龄组 W23: 149 |
| 2018 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:27:16 小时 | Tlhong, Gaone | Midrand Striders | 汇总: 3166 | 女: 681 | 年龄组 W23: 156 |
| 2017 | 3 活动, 191 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:39:59 小时 | Tlhong, Gaone | Midrand Striders | 汇总: 12393 | 女: 2325 | 年龄组 W23: 601 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:40 小时 | Tlhong, Gaone | Midrand Country Striders | 汇总: 6258 | 女: 1475 | 年龄组 W23: 401 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:33 小时 | Tlhong, Gaone | Midrand Country Striders | 汇总: 6081 | 女: 1454 | 年龄组 W23: 391 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:46:54 小时 | Tlhong, Gaone | Midrand Striders | 汇总: 2074 | 女: 414 | 年龄组 W23: 109 |
| 2016 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:40:54 小时 | Tlhong, Gaone | Midrand Striders | 汇总: 2573 | 女: 496 | 年龄组 W23: 127 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:44:40 |
6:54:07
(6545/3570) |
6:27:16
(5087/2848) |
5:44:40
(3050/1557) |
6:40:54
(4651/2532) |