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| 姓名: | Ngozwana, Khanyisa |
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| 协会: | Run Zone Athletic Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: W45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 927665 | ||
32 搜索结果 (26 活动, 1586.3 公里). (更多的)
| 2025 | 4 活动, 246 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:42:09 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 15498 | 女: 2836 | 年龄组 W45: 294 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:18:31 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 1935 | 女: 472 | 年龄组 W45: 46 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:29 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 9927 | 女: 2659 | 年龄组 W45: 224 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:48 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 9421 | 女: 2506 | 年龄组 W45: 211 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:50 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC CGN | 汇总: 1523 | 女: 247 | 年龄组 W45: 22 |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:28:40 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 13618 | 女: 2356 | 年龄组 W40: 356 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:31 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 7170 | 女: 1802 | 年龄组 W40: 239 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:43 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 7027 | 女: 1781 | 年龄组 W40: 234 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:21 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC CGN | 汇总: 1490 | 女: 244 | 年龄组 W40: 37 |
| 2023 | 4 活动, 243 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:16:08 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 11517 | 女: 2067 | 年龄组 W40: 338 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:06 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 480 | 女: 125 | 年龄组 W40: 26 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:40 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 4757 | 女: 1039 | 年龄组 W40: 173 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:13:09 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 4756 | 女: 1038 | 年龄组 W40: 173 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:24:18 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 982 | 女: 156 | 年龄组 W40: 28 |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:28:55 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 9372 | 女: 1797 | 年龄组 W40: 351 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:44:24 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 2196 | 女: 438 | 年龄组 W40: 75 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:04 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 3012 | 女: 656 | 年龄组 W40: 111 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:40 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 2993 | 女: 669 | 年龄组 W40: 113 |
| 2019 | 3 活动, 216.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:27 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 15543 | 女: 2873 | 年龄组 W35: 771 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:31:03 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 11658 | 女: 3337 | 年龄组 W35: 731 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:18:06 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 11648 | 女: 3335 | 年龄组 W35: 734 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:37:52 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone | 汇总: 856 | 女: 164 | 年龄组 W35: 46 |
| 2018 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:40:41 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 14949 | 女: 2942 | 年龄组 W35: 731 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:52:14 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone AC | 汇总: 2586 | 女: 642 | 年龄组 W35: 147 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:34 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone Athletic Club | 汇总: 7482 | 女: 1948 | 年龄组 W35: 450 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:01:07 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Run Zone Athletic Club | 汇总: 7582 | 女: 1938 | 年龄组 W35: 450 |
| 2017 | 2 活动, 98 公里 (更多的) | ||||
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:54:18 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Nedbank Running | 汇总: 2389 | 女: 484 | 年龄组 W35: 86 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:41:24 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Nedbank Running Club | 汇总: 1965 | 女: 385 | 年龄组 W35: 110 |
| 2016 | 2 活动, 98 公里 (更多的) | ||||
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 7:04:41 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Nedbank Running | 汇总: 3260 | 女: 936 | 年龄组 W35: 175 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:25:52 小时 | Ngozwana, Khanyisa | 汇总: 1433 | 女: 300 | 年龄组 W35: 71 | |
| 2015 | 2 活动, 100 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:39:03 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Nedbank Running CG Johannesburg | 汇总: 1596 | 女: 208 | 年龄组 W35: 56 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:29:23 小时 | Ngozwana, Khanyisa | Nedbank | 汇总: 3184 | 女: 802 | 年龄组 W35: 146 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:24:18 |
5:48:50
(3422/1881) |
5:42:31
(3228/1851) |
5:24:18
(2035/909) |
5:44:04
(2167/982) |
6:31:03
(6069/3378) |
6:01:07
(4018/2143) |
|
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 6 | 6:18:31 | 5:20:06 | 5:52:14 | 5:54:18 | 7:04:41 | 6:29:23 | |||
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:42:09 | 11:28:40 | 11:16:08 | 11:28:55 | 11:54:27 | 11:40:41 | |||
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:47:48 | 6:22:43 | 6:13:09 | 6:26:40 | 7:18:06 | 6:44:34 | |||
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:48:50 | 5:43:21 | 5:24:18 | 5:44:24 | |||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:41:24 | 6:25:52 |