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| 姓名: | Sambo, Bongani |
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| 协会: | Solidariteit Athletic Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 927636 | ||
27 搜索结果 (22 活动, 1311 公里). (更多的)
| 2025 | 4 活动, 244 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:16:52 小时 | Sambo, Bongani | Solidariteit AC | 汇总: 12686 | 男: 10632 | 年龄组 M45: 1326 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:10:20 小时 | Sambo, Bongani | Solidariteit AC | 汇总: 1847 | 男: 1410 | 年龄组 M45: 161 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:02:43 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 9507 | 男: 7023 | 年龄组 M45: 739 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:13 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 9347 | 男: 6870 | 年龄组 M45: 730 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 6:27:06 小时 | Sambo, Bongani | 汇总: 1427 | 男: 1095 | 年龄组 M45: 156 | |
| 2024 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:31:38 小时 | Sambo, Bongani | Solidariteit AC | 汇总: 13884 | 男: 11462 | 年龄组 M45: 1660 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:39:32 小时 | Sambo, Bongani | 汇总: 1418 | 男: 1207 | 年龄组 M45: 152 | |
| 2023 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:59:04 小时 | Sambo, Bongani | Solidariteit AC | 汇总: 10670 | 男: 8858 | 年龄组 M45: 1418 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 6:02:54 小时 | Sambo, Bongani | Soliderity AC | 汇总: 1916 | 男: 1503 | 年龄组 M45: 270 |
| 2022 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:18 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 3908 | 男: 2933 | 年龄组 M40: 508 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:10 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 3914 | 男: 2930 | 年龄组 M40: 509 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:25:07 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity | 汇总: 2223 | 男: 1766 | 年龄组 M40: 344 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:34:59 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 12810 | 男: 10671 | 年龄组 M40: 2417 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:14:16 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 10476 | 男: 7634 | 年龄组 M40: 1578 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:11 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 10532 | 男: 7652 | 年龄组 M40: 1576 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:14:37 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 2330 | 男: 1849 | 年龄组 M40: 397 |
| 2018 | 5 活动, 294 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:42:37 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 15588 | 男: 12451 | 年龄组 M40: 2703 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:56 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 2731 | 男: 2024 | 年龄组 M40: 436 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:10:22 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity AC | 汇总: 2463 | 男: 1917 | 年龄组 M40: 427 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:12:49 小时 | Sambo, Bongani | Solidariteit Athletic Club | 汇总: 8698 | 男: 6318 | 年龄组 M40: 1290 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:54 小时 | Sambo, Bongani | Solidariteit Athletic Club | 汇总: 8851 | 男: 6402 | 年龄组 M40: 1311 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:06:25 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 2748 | 男: 2211 | 年龄组 M40: 440 |
| 2017 | 3 活动, 154 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:00 小时 | Sambo, Bongani | Solidariteit Athletic Club | 汇总: 8887 | 男: 6356 | 年龄组 M35: 1261 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:12:56 小时 | Sambo, Bongani | Solidariteit Athletic Club | 汇总: 8975 | 男: 6407 | 年龄组 M35: 1266 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:31:52 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity AC | 汇总: 2752 | 男: 2099 | 年龄组 M35: 504 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:44:34 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity Athletic Club | 汇总: 3386 | 男: 2544 | 年龄组 M35: 571 |
| 2016 | 1 活动, 48 公里 (更多的) | ||||
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:09:16 小时 | Sambo, Bongani | Solidarity AC | 汇总: 1362 | 男: 1085 | 年龄组 M35: 251 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:02:43 |
6:02:43
(13209/7152) |
|
|
6:10:18
(8893/4486) |
6:25:07
(4681/1731) |
6:14:16
(16506/8077) |
6:06:25
(13292/7075) |
6:12:56
(14002/7122) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Modern Athlete Irene Ultra | 5 | 6:27:06 | 6:02:54 | 6:10:22 | 6:31:52 | 6:09:16 | ||||
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:16:52 | 11:31:38 | 10:59:04 | 11:34:59 | 11:42:37 | ||||
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:47:13 | 6:55:10 | 6:57:11 | 6:56:54 | 6:56:00 | ||||
| Om Die Dam 50km | 4 | 6:25:07 | 6:14:37 | 6:06:25 | 6:44:34 | |||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 6:10:20 | 5:57:56 |