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| 姓名: | Phala, Dwinki |
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| 协会: | Sunninghill Striders Running Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1963 | (年龄组 德国: M60) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M60) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 909368 | ||
15 搜索结果 (10 活动, 605 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:14:32 小时 | Phala, Dwinki | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 10739 | 男: 7767 | 年龄组 M60: 201 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:57 小时 | Phala, Dwinki | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 10531 | 男: 7609 | 年龄组 M60: 191 |
| 2024 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:32:43 小时 | Phala, Dwinki | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 10413 | 男: 7344 | 年龄组 M60: 213 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:48:52 小时 | Phala, Dwinki | Waterfall AC | 汇总: 14167 | 男: 11396 | 年龄组 M55: 664 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:49 小时 | Phala, Dwinki | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 7722 | 男: 5628 | 年龄组 M55: 346 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:17 小时 | Phala, Dwinki | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 7722 | 男: 5629 | 年龄组 M55: 347 |
| 2022 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:49:08 小时 | Phala, Dwinki | Waterfall AC | 汇总: 11146 | 男: 8885 | 年龄组 M55: 526 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 6:13:56 小时 | Phala, Dwinki | Waterfallcity AC | 汇总: 1206 | 男: 947 | 年龄组 M55: 48 |
| 2019 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:29:31 小时 | Phala, Dwinki | Team Vitality Club CG | 汇总: 11574 | 男: 8266 | 年龄组 M55: 526 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:18:16 小时 | Phala, Dwinki | Team Vitality Club CG | 汇总: 11773 | 男: 8391 | 年龄组 M55: 535 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:55:45 小时 | Phala, Dwinki | Team Vitality - Central Gauteng | 汇总: 2987 | 男: 2282 | 年龄组 M55: 114 |
| 2017 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:11:23 小时 | Phala, Dwinki | Team Vitality Club CG | 汇总: 8863 | 男: 6345 | 年龄组 M50: 696 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:26 小时 | Phala, Dwinki | Team Vitality Club CG | 汇总: 8981 | 男: 6409 | 年龄组 M50: 700 |
| 2016 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:40 小时 | Phala, Dwinki | SUNNING | 汇总: 8377 | 男: 6100 | 年龄组 M50: 647 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:51 小时 | Phala, Dwinki | SUNNING | 汇总: 8562 | 男: 6223 | 年龄组 M50: 652 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:09:49 |
6:14:32
(14271/7909) |
6:09:49
(11767/6133) |
|
6:29:31
(17711/8788) |
6:11:23
(13884/7047) |
6:10:40
(13119/6828) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:57:57 | 6:55:17 | 7:18:16 | 6:56:26 | 6:56:51 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:48:52 | 11:49:08 |