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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Phasha, Nakedi   Submit Personal Website Send Link 
协会: Athletic Club Eersterust 
居住地: Pretoria
出生年: 1981 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 908511
 

23 搜索结果 (18 活动, 1254.2 公里).  (更多的)

2025 4 活动, 269.3 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:01:14 小时 Phasha, Nakedi Department of Rural Development and Land Reform AC  汇总: 11670 男: 9877 年龄组 M40: 1369
26.04.2025 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:29:33 小时 Phasha, Nakedi Dalrrd  汇总: 1165 男: 972 年龄组 M40: 103
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:26 小时 Phasha, Nakedi Dalrrd Athletic Club  汇总: 6949 男: 5335 年龄组 M40: 713
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:40:20 小时 Phasha, Nakedi Dalrrd Athletic Club  汇总: 7045 男: 5456 年龄组 M40: 725
08.03.2025 The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:52:38 小时 Phasha, Nakedi   汇总: 832 男: 688 年龄组 M40: 94
2023 3 活动, 216.3 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:28:03 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterust  汇总: 8004 男: 6818 年龄组 M40: 1198
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:38:37 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterust  汇总: 5040 男: 3899 年龄组 M40: 608
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:13 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterust  汇总: 5039 男: 3899 年龄组 M40: 608
11.03.2023 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:27:31 小时 Phasha, Nakedi   汇总: 557 男: 471 年龄组 M40: 77
2022 3 活动, 213.3 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:45:50 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterust  汇总: 6840 男: 5691 年龄组 M40: 1066
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:45:53 小时 Phasha, Nakedi   汇总: 2243 男: 1786 年龄组 M40: 331
05.03.2022 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
9:02:38 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eertsterust  汇总: 524 男: 386 年龄组 M40: 65
2019 3 活动, 216.3 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:16:03 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterust  汇总: 6454 男: 5723 年龄组 M35: 1350
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:23:51 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterust  汇总: 5184 男: 4205 年龄组 M35: 987
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:02:37 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterust  汇总: 5142 男: 4159 年龄组 M35: 969
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:10:22 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterus  汇总: 636 男: 534 年龄组 M35: 109
2018 2 活动, 146 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:16:08 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterust  汇总: 7200 男: 6279 年龄组 M35: 1465
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:19:49 小时 Phasha, Nakedi Athletic Club Eersterust  汇总: 4203 男: 3406 年龄组 M35: 794
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:04 小时 Phasha, Nakedi Athletic Club Eersterust  汇总: 4271 男: 3435 年龄组 M35: 802
2017 2 活动, 137 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:19:22 小时 Phasha, Nakedi Athletics Club Eersterust  汇总: 10167 男: 8453 年龄组 M35: 1888
22.04.2017 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:38:54 小时 Phasha, Nakedi Eersterust Athletics  汇总: 2057 男: 1678 年龄组 M35: 325
2016 1 活动, 56 公里  (更多的)
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:03 小时 Phasha, Nakedi ACEER  汇总: 5838 男: 4506 年龄组 M23: 1135
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:27:45 小时 Phasha, Nakedi ACEER  汇总: 6229 男: 4733 年龄组 M23: 1181

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2023 2022 2019 2018 2017 2016
50km 5:19:49 5:40:20
(10765/5566) 		5:38:37
(9124/4498) 		5:45:53
(7495/3618) 		5:23:51
(10247/4468) 		5:19:49
(8162/3978) 		 
5:42:03
(10294/4969)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2023 2022 2019 2018 2017 2016
Comrades Marathon - Up Run 6 11:01:14 10:28:03 10:45:50 10:16:03 10:16:08 11:19:22  
Two Oceans Marathon 5 6:23:26 6:17:13   6:02:37 5:59:04   6:27:45
PwC KOSMOS 3-in-1 4 8:52:38 8:27:31 9:02:38 8:10:22      
Loskop Ultra Marathon 50km 2 5:29:33         5:38:54