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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Sempe, Tlhotsane   Submit Personal Website Send Link 
协会: REALGIJ 
居住地: East London
出生年: 1978 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 908461
 

32 搜索结果 (26 活动, 1640 公里).  (更多的)

2025 3 活动, 196 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:29:07 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas AC  汇总: 8529 男: 7405 年龄组 M45: 949
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:58:15 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas Athletics Club  汇总: 3294 男: 2798 年龄组 M45: 331
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:39:13 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas Athletics Club  汇总: 3476 男: 2906 年龄组 M45: 341
16.03.2025 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
5:01:09 小时 Sempe, Tlhotsane   汇总: 124 男: 116 年龄组 M45: 11
2024 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:23:56 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas AC  汇总: 8071 男: 7009 年龄组 M45: 1039
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:03:34 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas Athletics Club  汇总: 3643 男: 2966 年龄组 M45: 404
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:46:02 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas Athletics Club  汇总: 4079 男: 3238 年龄组 M45: 442
2023 3 活动, 193 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:48:32 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas AC  汇总: 2899 男: 2654 年龄组 M40: 530
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:35:36 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas Athletics Club  汇总: 1571 男: 1386 年龄组 M40: 263
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:15 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas Athletics Club  汇总: 1569 男: 1385 年龄组 M40: 263
19.03.2023 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
4:44:43 小时 Sempe, Tlhotsane Original Mambas Ac  汇总: 73 男: 68 年龄组 M40: 14
2022 3 活动, 190 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:43:39 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual AC EL  汇总: 3437 男: 3015 年龄组 M40: 613
14.05.2022 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:28:57 小时 Sempe, Tlhotsane Omac  汇总: 22 男: 22 年龄组 M40: 4
20.03.2022 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
4:57:09 小时 Sempe, Tlhotsane   汇总: 63 男: 61 年龄组 M40: 12
2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
01.02.2020 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:34:58 小时 Sempe, Tlhotsane Omac  汇总: 68 男: 65 年龄组 M40: 20
2019 4 活动, 243 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:14:15 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual Athletics Club -EL  汇总: 6330 男: 5622 年龄组 M40: 1324
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:55:55 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual Athletic Club EL  汇总: 2856 男: 2464 年龄组 M40: 530
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:15 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual Athletic Club EL  汇总: 2986 男: 2548 年龄组 M40: 547
31.03.2019 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
4:39:01 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual AC  汇总: 98 男: 93 年龄组 M40: 25
09.02.2019 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:34:23 小时 Sempe, Tlhotsane Omac  汇总: 99 男: 90 年龄组 M40: 29
2018 3 活动, 190 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:54:42 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual Athletics Club -EL  汇总: 10395 男: 8746 年龄组 M35: 1985
20.04.2018 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:47:08 小时 Sempe, Tlhotsane Omac  汇总: 62 男: 56 年龄组 M35: 10
03.02.2018 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:42:53 小时 Sempe, Tlhotsane Omac  汇总: 85 男: 82 年龄组 M35: 21
2017 5 活动, 311 公里  (更多的)
24.09.2017 Legends Marathon (RSA) 68km
7:14:53 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual Athletics Club - EL  汇总: 128 男: 119 年龄组 M35: 32
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:55:54 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual Athletics Club EL  汇总: 8457 男: 7163 年龄组 M35: 1646
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:17 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual Athletic Club El  汇总: 4527 男: 3553 年龄组 M35: 769
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:20:59 小时 Sempe, Tlhotsane Old Mutual Athletic Club El  汇总: 4470 男: 3542 年龄组 M35: 761
18.03.2017 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:11:38 小时 Sempe, Tlhotsane Mutual  汇总: 83 男: 75 年龄组 M35: 12
18.02.2017 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:12:46 小时 Sempe, Tlhotsane Omac  汇总: 130 男: 111 年龄组 M35: 21
2016 1 活动, 56 公里  (更多的)
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:09 小时 Sempe, Tlhotsane REALGIJ  汇总: 5871 男: 4530 年龄组 M35: 895
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:44 小时 Sempe, Tlhotsane REALGIJ  汇总: 5912 男: 4524 年龄组 M35: 898
2015 1 活动, 68 公里  (更多的)
03.10.2015 Legends Marathon (RSA) 68km
7:29:55 小时 Sempe, Tlhotsane   汇总: 176 男: 156 年龄组 M35: 44

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015
50km 4:35:36 4:58:15
(6095/2872) 		5:03:34
(6657/3205) 		4:35:36
(3489/1465) 		 
 
4:55:55
(6583/2617) 		 
5:20:59
(8537/3882) 		5:42:09
(10321/4991) 		 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015
Comrades Marathon - Up Run 7 10:29:07 10:23:56 8:48:32 9:43:39   10:14:15 10:54:42 10:55:54    
Two Oceans Marathon 6 5:39:13 5:46:02 5:12:15     5:35:15   5:59:17 6:23:44  
Human Rights Real Gijimas Ultra 50km 4 5:01:09   4:44:43 4:57:09   4:39:01        
Bay Ultra 50 km 4         4:34:58 4:34:23 4:42:53 5:12:46    
Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km 3       4:28:57     4:47:08 5:11:38    
Legends Marathon 2               7:14:53   7:29:55