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| 姓名: | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim |
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| 协会: | Centre City Titaniums Athletics | ||
| 居住地: | Bloemfontein | ||
| 出生年: | 1971 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 905785 | ||
29 搜索结果 (22 活动, 1522.9 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:36:19 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletc Club | 汇总: 6668 | 男: 5213 | 年龄组 M50: 467 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:12 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletc Club | 汇总: 6665 | 男: 5168 | 年龄组 M50: 463 |
| 2025 | 3 活动, 198 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:24:13 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums AC | 汇总: 13327 | 男: 11094 | 年龄组 M50: 1042 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:31 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | 汇总: 6223 | 男: 4891 | 年龄组 M50: 411 | |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:49 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | 汇总: 6245 | 男: 4848 | 年龄组 M50: 404 | |
| 15.03.2025 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:34:23 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletics Club | 汇总: 94 | 男: 82 | 年龄组 M50: 9 |
| 2024 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:47:21 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums AC | 汇总: 9895 | 男: 8431 | 年龄组 M50: 760 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:17 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletc Club | 汇总: 6147 | 男: 4711 | 年龄组 M50: 420 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:13:08 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletc Club | 汇总: 6248 | 男: 4738 | 年龄组 M50: 425 |
| 16.03.2024 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:52:18 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletics | 汇总: 125 | 男: 105 | 年龄组 M50: 5 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:50:43 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums AC | 汇总: 9739 | 男: 8155 | 年龄组 M50: 827 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:37 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | 汇总: 6407 | 男: 4791 | 年龄组 M50: 480 | |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:07 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | 汇总: 6406 | 男: 4791 | 年龄组 M50: 480 | |
| 2022 | 4 活动, 269.3 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:50:37 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums AC | 汇总: 7110 | 男: 5894 | 年龄组 M50: 612 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:17:49 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titanium AC | 汇总: 1453 | 男: 1206 | 年龄组 M50: 114 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:22 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletc Club | 汇总: 2379 | 男: 1918 | 年龄组 M50: 183 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:13:53 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletc Club | 汇总: 2526 | 男: 2011 | 年龄组 M50: 195 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:39:31 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletics Club | 汇总: 432 | 男: 334 | 年龄组 M50: 37 |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:37:44 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Old Mutual AC FS | 汇总: 1049 | 男: 853 | 年龄组 M45: 118 |
| 2019 | 3 活动, 216.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:27:25 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Old Mutual Athletics Club FS | 汇总: 12051 | 男: 10112 | 年龄组 M45: 1703 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:56 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | 汇总: 6553 | 男: 5153 | 年龄组 M45: 788 | |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:49 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | 汇总: 6358 | 男: 4989 | 年龄组 M45: 761 | |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:59:51 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Centre City Titaniums Athletics | 汇总: 561 | 男: 474 | 年龄组 M45: 70 |
| 2018 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:01:04 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Old Mutual Athletics Club FS | 汇总: 10954 | 男: 9149 | 年龄组 M45: 1478 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:01 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Old Mutual Athletic Club Fs | 汇总: 5237 | 男: 4125 | 年龄组 M45: 634 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:06 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Old Mutual Athletic Club Fs | 汇总: 5160 | 男: 4040 | 年龄组 M45: 627 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:53 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Old Mutual Athletics Club | 汇总: 2053 | 男: 1711 | 年龄组 M45: 228 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:30:05 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Old Mutual Athletics Club FS | 汇总: 11308 | 男: 9266 | 年龄组 M45: 1438 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:46:24 小时 | Nyaba-Nyaba, Tsiliso Ephraim | Old Mutual Athletics Club | 汇总: 13678 | 男: 10871 | 年龄组 M40: 2339 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:17:49 |
|
5:31:31
(9809/4948) |
5:31:17
(9782/5037) |
5:52:37
(10399/5249) |
5:17:49
(5589/2518) |
|
5:39:56
(12244/5484) |
5:35:01
(9723/4816) |
|
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 11:24:13 | 10:47:21 | 10:50:43 | 10:50:37 | 11:27:25 | 11:01:04 | 11:30:05 | 11:46:24 | ||
| Two Oceans Marathon | 7 | 6:18:12 | 6:14:49 | 6:13:08 | 6:36:07 | 6:13:53 | 6:18:49 | 6:16:06 | |||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 3 | 8:39:31 | 8:37:44 | 7:59:51 | |||||||
| SWASAP Ultra Marathon | 2 | 5:34:23 | 5:52:18 | ||||||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:17:49 | 5:45:53 |