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| 姓名: | Ngema, Menzi |
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| 协会: | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | ||
| 居住地: | Evander | ||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 905028 | ||
21 搜索结果 (18 活动, 1223 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:38:42 小时 | Ngema, Menzi | Thungela AC | 汇总: 9215 | 男: 7947 | 年龄组 M40: 1138 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:08:31 小时 | Ngema, Menzi | Thungela AC | 汇总: 778 | 男: 666 | 年龄组 M40: 81 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:13 小时 | Ngema, Menzi | Thungela Athletic Club | 汇总: 5134 | 男: 4133 | 年龄组 M40: 583 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:31 小时 | Ngema, Menzi | Thungela Athletic Club | 汇总: 5180 | 男: 4141 | 年龄组 M40: 583 |
| 2024 | 3 活动, 185 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:52:54 小时 | Ngema, Menzi | Thungela AC | 汇总: 6268 | 男: 5550 | 年龄组 M40: 911 |
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 5:01:22 小时 | Ngema, Menzi | Thungela Athletic Club | 汇总: 298 | 男: 262 | 年龄组 M40: 56 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:46 小时 | Ngema, Menzi | Thungela Athletic Club | 汇总: 973 | 男: 841 | 年龄组 M40: 138 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:32:28 小时 | Ngema, Menzi | Thungela AC | 汇总: 8321 | 男: 7050 | 年龄组 M35: 1089 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:04 小时 | Ngema, Menzi | Thungela Athletic Club | 汇总: 3709 | 男: 2982 | 年龄组 M35: 452 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:30 小时 | Ngema, Menzi | Thungela Athletic Club | 汇总: 3708 | 男: 2977 | 年龄组 M35: 451 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:42:04 小时 | Ngema, Menzi | Thungela AC | 汇总: 6449 | 男: 5402 | 年龄组 M35: 966 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:11:58 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 800 | 男: 696 | 年龄组 M35: 128 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:31:52 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 7520 | 男: 6602 | 年龄组 M35: 1547 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:34 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal AC | 汇总: 8067 | 男: 6096 | 年龄组 M35: 1330 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:25 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal AC | 汇总: 7666 | 男: 5894 | 年龄组 M35: 1297 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:32:56 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 1378 | 男: 1157 | 年龄组 M35: 271 |
| 2018 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:26:14 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 7840 | 男: 6782 | 年龄组 M23: 1615 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:25:31 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 1499 | 男: 1282 | 年龄组 M23: 289 |
| 2017 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:18:36 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 10041 | 男: 8361 | 年龄组 M23: 1923 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:01:03 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal AT | 汇总: 1216 | 男: 1077 | 年龄组 M23: 243 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:20:21 小时 | Ngema, Menzi | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 10993 | 男: 8973 | 年龄组 M23: 2099 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:11:58 |
5:20:13
(8486/4219) |
5:18:46
(8328/4169) |
5:16:04
(6943/3197) |
|
5:11:58
(2549/682) |
5:32:56
(11363/5016) |
5:25:31
(8752/4306) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 10:38:42 | 9:52:54 | 10:32:28 | 10:42:04 | 10:31:52 | 10:26:14 | 11:18:36 | 11:20:21 | |
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:18:46 | 5:11:58 | 5:32:56 | 5:25:31 | |||||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:00:31 | 5:55:30 | 6:34:34 | ||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 5:08:31 | 5:01:03 |