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| 姓名: | Mallick, Ashraf |
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| 协会: | Kensington & Factreton Sac | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 904823 | ||
19 搜索结果 (14 活动, 831.1 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:43 小时 | Mallick, Ashraf | Team Vitality Athletics Western Province | 汇总: 10369 | 男: 7506 | 年龄组 M45: 798 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:14:21 小时 | Mallick, Ashraf | Team Vitality Athletics Western Province | 汇总: 10722 | 男: 7757 | 年龄组 M45: 822 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:11:56 小时 | Mallick, Ashraf | Team Vitality Athletics Western Province | 汇总: 9968 | 男: 7075 | 年龄组 M45: 897 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:10 小时 | Mallick, Ashraf | Team Vitality Athletics Western Province | 汇总: 9852 | 男: 6981 | 年龄组 M45: 888 |
| 2021 | 2 活动, 96.1 公里 (更多的) | ||||
| 06.11.2021 | Three Peaks Challenge (RSA) | 50km | |||
| 10:35:31 小时 | Mallick, Ashraf | 汇总: 117 | 男: 95 | 年龄组 M40: 18 | |
| 17.10.2021 | Cape Town Trail Marathon by Ryan Sandes (RSA) | 46.1 km | |||
| 8:52:49 小时 | Mallick, Ashraf | 汇总: 186 | 男: 141 | 年龄组 M40: 21 | |
| 2020 | 1 活动, 76 公里 (更多的) | ||||
| 08.03.2020 | Addo Elephant 76 Km Trail Run (RSA) | 76km | |||
| 18:34:58 小时 | Mallick, Ashraf | 汇总: 76 | 男: 45 | 年龄组 M40: 9 | |
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 02.11.2019 | Three Peaks Challenge (RSA) | 50km | |||
| 11:43:30 小时 | Mallick, Ashraf | 汇总: 144 | 男: 111 | 年龄组 M40: 15 | |
| 2018 | 3 活动, 181 公里 (更多的) | ||||
| 18.08.2018 | PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) | 75km | |||
| 13:02:00 小时 | Mallick, Ashraf | 汇总: 140 | 男: 114 | 年龄组 M40: 23 | |
| 14.07.2018 | Bastille Day Trail Run (RSA) | 50km | |||
| 10:42:39 小时 | Mallick, Ashraf | 汇总: 86 | 男: 77 | 年龄组 M40: 15 | |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:12:40 小时 | Mallick, Ashraf | Kensington & Factreton Sac | 汇总: 8692 | 男: 6314 | 年龄组 M40: 1289 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:41 小时 | Mallick, Ashraf | Kensington & Factreton Sac | 汇总: 8831 | 男: 6393 | 年龄组 M40: 1308 |
| 2017 | 3 活动, 171 公里 (更多的) | ||||
| 02.12.2017 | Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km (RSA) | 65km | |||
| 14:28:00 小时 | Mallick, Ashraf | 汇总: 266 | 男: 213 | 年龄组 M35: 51 | |
| 22.07.2017 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 6:15:44 小时 | Mallick, Ashraf | Kensington & Factreton SAC | 汇总: 129 | 男: 98 | 年龄组 M35: 22 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:42 小时 | Mallick, Ashraf | Central Athletic Club | 汇总: 8457 | 男: 6087 | 年龄组 M35: 1220 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:57 小时 | Mallick, Ashraf | Central Athletic Club | 汇总: 8498 | 男: 6135 | 年龄组 M35: 1228 |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:18:26 小时 | Mallick, Ashraf | Central Athletic Club | 汇总: 10705 | 男: 8758 | 年龄组 M35: 1803 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:14 小时 | Mallick, Ashraf | CENTWP | 汇总: 6105 | 男: 4677 | 年龄组 M35: 921 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:53 小时 | Mallick, Ashraf | CENTWP | 汇总: 6323 | 男: 4800 | 年龄组 M35: 951 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:45:14 |
6:14:21
(14313/7865) |
6:11:56
(13793/7578) |
|
|
|
6:12:40
(13867/7423) |
6:06:57
(13552/6818) |
5:45:14
(10610/5152) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:56:43 | 6:55:10 | 6:56:41 | 6:51:42 | 6:28:53 | |||
| Three Peaks Challenge | 2 | 10:35:31 | 11:43:30 |