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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Zwane, Bongani   Submit Personal Website Send Link 
协会: Original Mambas AC 
居住地: East London
出生年: 1974 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 08.04.1974 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 904646
 

32 搜索结果 (29 活动, 2383.67 公里).  (更多的)

2025 3 活动, 300.934 公里  (更多的)
11.-12.07.2025 Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) 100mi
25:07:33 小时 Zwane, Bongani Original Mambas Athletics Club  汇总: 73 男: 57 年龄组 M50: 15
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:47:03 小时 Zwane, Bongani Original Mambas AC  汇总: 16159 男: 13134 年龄组 M50: 1253
16.03.2025 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
5:59:02 小时 Zwane, Bongani   汇总: 258 男: 218 年龄组 M50: 17
2024 2 活动, 247.934 公里  (更多的)
19.-20.07.2024 Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) 100mi
24:36:02 小时 Zwane, Bongani Original Mambas Athletics Club  汇总: 45 男: 39 年龄组 M50: 10
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:52:42 小时 Zwane, Bongani Original Mambas AC  汇总: 16324 男: 13262 年龄组 M50: 1285
2023 3 活动, 297.934 公里  (更多的)
28.07.2023 Washie 100 (RSA) 100mi
23:07:02 小时 Zwane, Bongani Original Mambas A C  汇总: 44 男: 37 年龄组 M45: 10
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:47:26 小时 Zwane, Bongani Original Mambas AC  汇总: 5547 男: 4872 年龄组 M45: 769
19.03.2023 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
5:17:54 小时 Zwane, Bongani Omac  汇总: 154 男: 139 年龄组 M45: 20
2022 3 活动, 190 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:31:58 小时 Zwane, Bongani Old Mutual AC EL  汇总: 5827 男: 4921 年龄组 M45: 883
14.05.2022 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:34:25 小时 Zwane, Bongani Omac  汇总: 75 男: 66 年龄组 M45: 15
20.03.2022 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
5:49:26 小时 Zwane, Bongani Other - NOT on List  汇总: 154 男: 139 年龄组 M45: 24
2019 4 活动, 243 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:33:09 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletics Club -EL  汇总: 12636 男: 10542 年龄组 M45: 1777
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:05:01 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletic Club EL  汇总: 5192 男: 4192 年龄组 M45: 637
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:25:35 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletic Club EL  汇总: 5324 男: 4312 年龄组 M45: 645
31.03.2019 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
5:34:43 小时 Zwane, Bongani Old Mutual AC  汇总: 203 男: 185 年龄组 M40: 45
09.02.2019 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:13:35 小时 Zwane, Bongani Omac  汇总: 206 男: 181 年龄组 M40: 50
2018 6 活动, 474.934 公里  (更多的)
21.10.2018 Legends Marathon (RSA) 68km
7:44:17 小时 Zwane, Bongani   汇总: 148 男: 126 年龄组 M40: 27
27.-28.07.2018 Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) 100mi
23:25:53 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletic Club  汇总: 67 男: 58 年龄组 M40: 13
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:12:13 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletics Club -EL  汇总: 6696 男: 5865 年龄组 M40: 1387
20.04.2018 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:57:42 小时 Zwane, Bongani Omac  汇总: 72 男: 64 年龄组 M40: 19
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:00:18 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletic Club El  汇总: 2727 男: 2327 年龄组 M40: 518
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:48 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletic Club El  汇总: 2603 男: 2213 年龄组 M40: 486
03.02.2018 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:56:38 小时 Zwane, Bongani Omac  汇总: 142 男: 132 年龄组 M40: 33
2017 6 活动, 471.934 公里  (更多的)
24.09.2017 Legends Marathon (RSA) 68km
7:57:59 小时 Zwane, Bongani Old Mutual  汇总: 173 男: 155 年龄组 M40: 33
07.-08.07.2017 Washie 100 Miler (RSA) 100mi
25:28:29 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletic Club - EL  汇总: 58 男: 43 年龄组 M40: 9
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:52:47 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletics Club EL  汇总: 8337 男: 7067 年龄组 M40: 1618
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:07:31 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletic Club El  汇总: 3246 男: 2653 年龄组 M40: 576
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:46:06 小时 Zwane, Bongani Old Mutual Athletic Club El  汇总: 3306 男: 2676 年龄组 M40: 581
18.03.2017 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:08:44 小时 Zwane, Bongani Mutual  汇总: 78 男: 71 年龄组 M40: 25
18.02.2017 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:15:27 小时 Zwane, Bongani Omac  汇总: 136 男: 115 年龄组 M40: 36
2016 1 活动, 89 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:09:38 小时 Zwane, Bongani Real Gijimas Athletic Club  汇总: 9800 男: 8097 年龄组 M40: 1764
2015 1 活动, 68 公里  (更多的)
03.10.2015 Legends Marathon (RSA) 68km
9:15:10 小时 Zwane, Bongani Real Gijimas Athletics Club  汇总: 246 男: 214 年龄组 M40: 32

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015
50km 5:00:18  
 
 
 
5:25:35
(10467/4583) 		5:00:18
(5975/2767) 		5:07:31
(6848/2965) 		 
 
100mi 25:28:29  
 
 
 
 
 
25:28:29
(543/48) 		 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015
Comrades Marathon - Down Run 8 11:47:03 11:52:42 9:47:26 10:31:58 11:33:09 10:12:13 10:52:47 11:09:38  
Washie 100 Miler 5 25:07:33 24:36:02 23:07:02     23:25:53 25:28:29    
Human Rights Real Gijimas Ultra 50km 4 5:59:02   5:17:54 5:49:26 5:34:43        
Legends Marathon 3           7:44:17 7:57:59   9:15:10
Bay Ultra 50 km 3         5:13:35 4:56:38 5:15:27    
Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km 3       5:34:25   4:57:42 5:08:44    
Two Oceans Marathon 3         6:05:01 5:35:48 5:46:06