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| 姓名: | Ndinga, Nombongo |
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| 协会: | Ricoh Athletic Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: W45) | |
| 出生年月日: | 13.12.1979 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 904235 | ||
11 搜索结果 (10 活动, 773 公里). (更多的)
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:33:42 小时 | Ndinga, Nombongo | Gauteng Social Development AC | 汇总: 14073 | 女: 2470 | 年龄组 W40: 367 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:43 小时 | Ndinga, Nombongo | Gauteng Social Development Athletics Club | 汇总: 6541 | 女: 1578 | 年龄组 W40: 206 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:51 小时 | Ndinga, Nombongo | Gauteng Social Development Athletics Club | 汇总: 6374 | 女: 1555 | 年龄组 W40: 207 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:54:39 小时 | Ndinga, Nombongo | 汇总: 1036 | 女: 112 | 年龄组 W40: 17 | |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:31:43 小时 | Ndinga, Nombongo | Department of Social Development | 汇总: 8285 | 女: 1261 | 年龄组 W40: 234 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:48:01 小时 | Ndinga, Nombongo | Department of Social Development | 汇总: 6975 | 女: 1183 | 年龄组 W40: 256 |
| 2019 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:28:45 小时 | Ndinga, Nombongo | Lesedi Athletic Club | 汇总: 7309 | 女: 877 | 年龄组 W35: 267 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:08:31 小时 | Ndinga, Nombongo | Lesedi Athletic Club | 汇总: 1207 | 女: 144 | 年龄组 W35: 41 |
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:51:00 小时 | Ndinga, Nombongo | Ricoh Athletic Club | 汇总: 9889 | 女: 1546 | 年龄组 W35: 381 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:59 小时 | Ndinga, Nombongo | Ricoh Athletic Club | 汇总: 8281 | 女: 1258 | 年龄组 W35: 307 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:32:03 小时 | Ndinga, Nombongo | Ricoh Athletic Club | 汇总: 7426 | 女: 1133 | 年龄组 W35: 261 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:35:43 |
5:35:43
(2887/1615) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 11:33:42 | 10:31:43 | 10:48:01 | 10:28:45 | 10:51:00 | 10:51:59 | 10:32:03 |