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| 姓名: | Maifo, Lympson Ngoako |
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| 协会: | Nedbank Running Club CG | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 25.07.1978 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 90347 | ||
10 搜索结果 (10 活动, 637 公里). (更多的)
| 2017 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 3:55:02 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | 汇总: 20 | 男: 20 | 年龄组 M35: 3 | |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:20:56 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | Nedbank Running Club Gauteng North | 汇总: 60 | 男: 60 | 年龄组 M35: 21 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:11:57 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | Nedbank Running Club . | 汇总: 21 | 男: 21 | 年龄组 M35: 9 |
| 2014 | 1 活动, 68 公里 (更多的) | ||||
| 05.10.2014 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 4:13:56 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | Nedbank Running Club CG | 汇总: 4 | 男: 4 | 年龄组 M35: 1 |
| 2012 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 2:54:47 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | 汇总: 6 | 男: 6 | 年龄组 M23: 3 | |
| 2011 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 18.09.2011 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:04:00 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | Nedbank Running Club | 汇总: 14 | 男: 14 | 年龄组 M23: 10 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:41:18 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | Nedbank Running Club CG | 汇总: 94 | 男: 89 | 年龄组 M23: 45 |
| 2010 | 2 活动, 100 公里 (更多的) | ||||
| 24.10.2010 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:05:13 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | 汇总: 6 | 男: 6 | 年龄组 M23: 4 | |
| 19.09.2010 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:13:04 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | Nedbank | 汇总: 13 | 男: 13 | 年龄组 M23: 9 |
| 2009 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2009 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:14:01 小时 | Maifo, Lympson Ngoako | Powerade | 汇总: 25 | 男: 25 | 年龄组 M23: 19 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 2:54:47 |
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2:54:47
(29/13) |
3:04:00
(69/37) |
3:13:04
(115/63) |
3:14:01
(78/29) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| City2City Ultra Marathon | 4 | 2:54:47 | 3:04:00 | 3:13:04 | 3:14:01 | ||||
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 6:20:56 | 6:11:57 | 6:41:18 |