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| 姓名: | Nowak, Miroslaw | Nowak Miroslaw |
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| 协会: | Ultra Team Łódź | ||
| 居住地: | Konstantynów Łudzki | ||
| 出生年: | 1976 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 11.06.1976 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | POL  |
波兰 | |
| RunnerID: | 887293 | ||
16 搜索结果 (13 活动, 1102.295 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 50.263 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.04.2025 | 6 godzin pełnej MOCY (POL) | 6h | |||
| 50.263 公里 | Nowak, Miroslaw | KS ULTRA TEAM ŁÓDŹ | 汇总: 36 | 男: 28 | 年龄组 M45: 3 |
| 26.04.2025 | 6 godzin pełnej MOCY - 50km Split (POL) | 50km | |||
| 3:59:02 小时 | Nowak, Miroslaw | KS Ultra Team Łódź | 汇总: 16 | 男: 15 | 年龄组 M45: 1 |
| 2024 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 12.05.2024 | ABM Jędraszek UltraPark Weekend 50km (POL) | 50km | |||
| 3:56:14 小时 | Nowak, Miroslaw | Ultra Team Łódź | 汇总: 5 | 男: 5 | 年龄组 M45: 1 |
| 2022 | 1 活动, 221.824 公里 (更多的) | ||||
| 14.-15.05.2022 | ABM Jędraszek UltraPark Weekend 24h - 12h split (POL) | 12h | |||
| 125.003 公里 | Nowak, Miroslaw | *Konstantynów Łódzki | 汇总: 11 | 男: 9 | 年龄组 M45: 4 |
| 14.-15.05.2022 | ABM Jędraszek UltraPark Weekend 24h - 100 miles split (POL) | 100mi | |||
| 15:45:58 小时 | Nowak, Miroslaw | *Konstantynów Łódzki | 汇总: 11 | 男: 9 | 年龄组 M45: 4 |
| 14.-15.05.2022 | ABM Jędraszek UltraPark Weekend 24h - open race (POL) | 24h | |||
| 221.824 公里 | Nowak, Miroslaw | *Konstantynów Łódzki | 汇总: 11 | 男: 9 | 年龄组 M45: 5 |
| 2021 | 1 活动, 51.8 公里 (更多的) | ||||
| 01.08.2021 | Ultra Kamieńsk (POL) | 51.8km | |||
| 4:57:09 小时 | Nowak, Miroslaw | *Konstantynów Łódzki | 汇总: 15 | 男: 14 | 年龄组 M45: 2 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 29.08.2020 | UltraPark Weekend 50km (POL) | 50km | |||
| 3:47:50 小时 | Nowak, Miroslaw | 汇总: 4 | 男: 4 | 年龄组 M40: 2 | |
| 2019 | 2 活动, 132.467 公里 (更多的) | ||||
| 12.10.2019 | Ultra Maraton Bieszczadzki - 52km (POL) | 52km | |||
| 5:44:34 小时 | Nowak, Miroslaw | *Konstantynow Lodzki | 汇总: 29 | 男: 26 | 年龄组 M40: 6 |
| 06.04.2019 | South Downs Way 50 Mile Race (GBR) | 50mi | |||
| 7:48:33 小时 | Nowak, Miroslaw | 汇总: 22 | 男: 18 | 年龄组 M40: 6 | |
| 2018 | 2 活动, 241.401 公里 (更多的) | ||||
| 13.-14.10.2018 | Autumn 100 Mile Race (GBR) | 100mi | |||
| 22:42:47 小时 | Nowak, Miroslaw | 汇总: 60 | 男: 53 | 年龄组 M40: 16 | |
| 15.09.2018 | Chiltern Wonderland 50 Mile Race (GBR) | 50mi | |||
| 9:34:17 小时 | Nowak, Miroslaw | 汇总: 45 | 男: 38 | 年龄组 M40: 10 | |
| 2017 | 2 活动, 180.467 公里 (更多的) | ||||
| 25.11.2017 | Wendover Woods 50 (GBR) | 50mi | |||
| 9:23:29 小时 | Nowak, Miroslaw | 汇总: 18 | 男: 16 | 年龄组 M40: 4 | |
| 15.-16.07.2017 | Race to the Stones 100 km Ultramarathon (GBR) | 100km | |||
| 9:52:48 小时 | Nowak, Miroslaw | 汇总: 22 | 男: 19 | 年龄组 M40: 5 | |
| 2016 | 2 活动, 124.073 公里 (更多的) | ||||
| 03.12.2016 | Coastal Trail Series - Dorset Ultra (GBR) | 33.6mi | |||
| 6:18:14 小时 | Nowak, Miroslaw | 汇总: 16 | 男: 15 | 年龄组 M40: 3 | |
| 22.10.2016 | Lemkowyna Ultra Trail 70 (POL) | 70km | |||
| 8:09:02 小时 | Nowak, Miroslaw | *Konstantynów Łudzki | 汇总: 17 | 男: 15 | 年龄组 M40: 3 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:47:50 |
3:59:02
(1339/30) |
3:56:14
(1236/30) |
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3:47:50
(277/18) |
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| 100mi | 15:45:58 |
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15:45:58
(104/9) |
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| 6h | 50.263 |
50.263
(2338/43) |
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| 12h | 125.003 |
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125.003
(171/9) |
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| 24h | 221.824 |
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221.824
(139/9) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| UltraPark Weekend 50km | 2 | 3:56:14 | 3:47:50 |