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| 姓名: | Mpontshane, Sfiso |
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| 协会: | Maxed - Kwazulu Natal | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1984 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 866192 | ||
8 搜索结果 (8 活动, 634 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:16:52 小时 | Mpontshane, Sfiso | Hollywood AC Kzna | 汇总: 7698 | 男: 6733 | 年龄组 M40: 986 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:28:05 小时 | Mpontshane, Sfiso | Achillies KZN | 汇总: 8344 | 男: 7231 | 年龄组 M35: 939 |
| 2019 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:32:18 小时 | Mpontshane, Sfiso | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 3992 | 男: 3651 | 年龄组 M23: 920 |
| 14.04.2019 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:58:09 小时 | Mpontshane, Sfiso | Nedbank AC | 汇总: 276 | 男: 269 | 年龄组 M23: 85 |
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:22:47 小时 | Mpontshane, Sfiso | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 3810 | 男: 3478 | 年龄组 M23: 909 |
| 2017 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:10:30 小时 | Mpontshane, Sfiso | Nedbank Running Club KZN | 汇总: 2558 | 男: 2356 | 年龄组 M23: 646 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:50:53 小时 | Mpontshane, Sfiso | Nedbank AC | 汇总: 298 | 男: 289 | 年龄组 M23: 78 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:37:38 小时 | Mpontshane, Sfiso | Maxed - Kwazulu Natal | 汇总: 4085 | 男: 3656 | 年龄组 M23: 990 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 10:16:52 | 10:28:05 | 9:32:18 | 9:22:47 | 9:10:30 | 9:37:38 |
| Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km | 2 | 4:58:09 | 4:50:53 |