| 姓名: | Nyirongo, Thula |
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| 协会: | Lusaka Fitness Squad | ||
| 居住地: | Lusaka | ||
| 出生年: | 1974 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | ZAM ![]() |
赞比亚 | |
| RunnerID: | 815283 | ||
10 搜索结果 (10 活动, 888.062 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:06:56 小时 | Nyirongo, Thula | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 7149 | 男: 6292 | 年龄组 M50: 536 |
| 2024 | 3 活动, 268.062 公里 (更多的) | ||||
| 19.-20.10.2024 | Backyard Ultra World Team Championships - Zambia (ZAM) | 23h | |||
| 120.708 公里 | Nyirongo, Thula | 汇总: 5 | 男: 5 | 年龄组 M45: 1 | |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:29:49 小时 | Nyirongo, Thula | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 4774 | 男: 4300 | 年龄组 M45: 642 |
| 27.-28.01.2024 | Leopard’s Hill Back Yard Ultra (ZAM) | 16h | |||
| 60.354 公里 | Nyirongo, Thula | 汇总: 10 | 男: 7 | 年龄组 M45: 2 | |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:54:35 小时 | Nyirongo, Thula | 汇总: 6057 | 男: 5292 | 年龄组 M45: 831 | |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:36:15 小时 | Nyirongo, Thula | 汇总: 6020 | 男: 5066 | 年龄组 M45: 905 | |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:11 小时 | Nyirongo, Thula | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 7823 | 男: 6841 | 年龄组 M40: 1605 |
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:45:44 小时 | Nyirongo, Thula | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 15585 | 男: 12449 | 年龄组 M40: 2701 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:43:52 小时 | Nyirongo, Thula | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 7238 | 男: 6231 | 年龄组 M40: 1439 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:21:18 小时 | Nyirongo, Thula | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 11019 | 男: 8990 | 年龄组 M40: 1943 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 10:06:56 | 9:29:49 | 9:54:35 | 10:36:15 | 10:37:11 | 11:45:44 | 10:43:52 | 11:21:18 |





