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| 姓名: | Nkosi, Themba Patrick |
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| 协会: | Just Running AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 20.12.1979 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 800189 | ||
13 搜索结果 (10 活动, 912.868 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:13:07 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running AC | 汇总: 7521 | 男: 6595 | 年龄组 M45: 844 |
| 2024 | 4 活动, 406.934 公里 (更多的) | ||||
| 21.07.2024 | The Icons Journey Marathon (RSA) | 103km | |||
| 15:31:53 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running AC | 汇总: 45 | 男: 37 | 年龄组 M40: 6 |
| 19.-20.07.2024 | Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) | 100mi | |||
| 24:28:42 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running Athletics Club | 汇总: 44 | 男: 38 | 年龄组 M40: 10 |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:41:26 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running AC | 汇总: 5458 | 男: 4883 | 年龄组 M40: 797 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:39 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running AC | 汇总: 2416 | 男: 2062 | 年龄组 M40: 355 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:27:39 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running AC | 汇总: 2828 | 男: 2342 | 年龄组 M40: 398 |
| 2023 | 3 活动, 303.934 公里 (更多的) | ||||
| 28.07.2023 | Washie 100 (RSA) | 100mi | |||
| 23:55:21 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running Athletic CL | 汇总: 64 | 男: 55 | 年龄组 M40: 13 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:30:33 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running AC | 汇总: 4566 | 男: 4078 | 年龄组 M40: 786 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:50:50 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running AC | 汇总: 2312 | 男: 1962 | 年龄组 M40: 359 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:30:07 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Just Running AC | 汇总: 2310 | 男: 1961 | 年龄组 M40: 359 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:16 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Team Vitality Club CG | 汇总: 4031 | 男: 3353 | 年龄组 M35: 788 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:11:11 小时 | Nkosi, Themba Patrick | Team Vitality Club CG | 汇总: 3998 | 男: 3356 | 年龄组 M35: 799 |
| 2016 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.03.2016 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:41:00 小时 | Nkosi, Themba Patrick | NRB Harriers | 汇总: 46 | 男: 43 | 年龄组 M35: 10 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:45:39 |
|
4:45:39
(4710/2232) |
4:50:50
(4708/2009) |
5:11:11
(8592/3580) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:13:07 | 9:41:26 | 9:30:33 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:27:39 | 5:30:07 | 5:51:16 | ||
| Washie 100 | 2 | 24:28:42 | 23:55:21 |