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| 姓名: | Mpanana, Phumlani |
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| 协会: | Cheetahs Athletic Club Transkei | ||
| 居住地: | Mqanduli | ||
| 出生年: | 1987 | (年龄组 德国: M35) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 788485 | ||
12 搜索结果 (8 活动, 577 公里). (更多的)
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:21:50 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs Athletic Club | 汇总: 434 | 男: 409 | 年龄组 M23: 135 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:34:50 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 174 | 男: 164 | 年龄组 M23: 67 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:03:24 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 195 | 男: 181 | 年龄组 M23: 72 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:16:38 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs Athletic Club | 汇总: 391 | 男: 374 | 年龄组 M23: 140 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:33:27 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs Athletic Club Transkei | 汇总: 181 | 男: 171 | 年龄组 M23: 76 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:04:31 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs Athletic Club Transkei | 汇总: 203 | 男: 189 | 年龄组 M23: 81 |
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:07:50 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs Athletic Club | 汇总: 916 | 男: 879 | 年龄组 M23: 260 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:37:59 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs Athletic Club Transkei | 汇总: 180 | 男: 173 | 年龄组 M23: 68 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:11:54 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs Athletic Club Transkei | 汇总: 227 | 男: 212 | 年龄组 M23: 74 |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:33:11 小时 | Mpanana, Phumlani | Cheetahs Athletic Club | 汇总: 1790 | 男: 1678 | 年龄组 M23: 509 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:04 小时 | Mpanana, Phumlani | CHEETTri | 汇总: 302 | 男: 288 | 年龄组 M23: 108 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:34 小时 | Mpanana, Phumlani | CHEETTri | 汇总: 350 | 男: 335 | 年龄组 M23: 124 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:33:27 |
3:34:50
(463/177) |
3:33:27
(353/162) |
3:37:59
(422/194) |
3:51:04
(823/296) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 7:21:50 | 7:16:38 | 8:07:50 | 8:33:11 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:03:24 | 4:04:31 | 4:11:54 | 4:23:34 |