Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Frerk, Ingo   Submit Personal Website Send Link 
协会: Rocky Road Runners 
居住地:
出生年: 1946 (年龄组 德国: M80)
出生年月日: 19.06.1946 (年龄组 国际: M75)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 77790
 

21 搜索结果 (21 活动, 1534 公里).  (更多的)

1992 2 活动, 143 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:12:27 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 6695 男: 6270 年龄组 M45: 471
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:04:02 小时 Frerk, Ingo   汇总: 2677 男: 2576 年龄组 M45: 158
1990 1 活动, 56 公里  (更多的)
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:49:00 小时 Frerk, Ingo   汇总: 2004 男: 1949 年龄组 M40: 274
1989 1 活动, 56 公里  (更多的)
25.03.1989 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:28 小时 Frerk, Ingo   汇总: 1974 男: 1915 年龄组 M40: 236
1988 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:49:39 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 9732 男: 9231 年龄组 M40: 1114
1987 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:56:04 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 8244 男: 7851 年龄组 M40: 898
1986 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:44:25 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 8847 男: 8482 年龄组 M35: 1397
29.03.1986 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:21 小时 Frerk, Ingo   汇总: 3261 男: 3129 年龄组 M35: 480
1985 2 活动, 144 公里  (更多的)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
10:27:22 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 6409 男: 6214 年龄组 M35: 1023
06.04.1985 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:07:32 小时 Frerk, Ingo   汇总: 2163 男: 2103 年龄组 M35: 321
1984 2 活动, 146 公里  (更多的)
01.06.1984 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:17:34 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 3438 男: 3359 年龄组 M35: 655
21.04.1984 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:48:20 小时 Frerk, Ingo   汇总: 1330 男: 1304 年龄组 M35: 198
1983 2 活动, 144 公里  (更多的)
31.05.1983 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
10:02:57 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 3760 男: 3679 年龄组 M35: 687
02.04.1983 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:24:29 小时 Frerk, Ingo   汇总: 1905 男: 1854 年龄组 M35: 287
1982 1 活动, 91 公里  (更多的)
31.05.1982 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 91km
10:40:44 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 4222 男: 4131 年龄组 M35: 717
1981 1 活动, 90 公里  (更多的)
01.06.1981 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 90km
10:54:57 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 3610 男: 3553 年龄组 M23: 1463
1980 2 活动, 146 公里  (更多的)
31.05.1980 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:56:00 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 3964 男: 3925 年龄组 M23: 1543
05.04.1980 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:24:05 小时 Frerk, Ingo   汇总: 1097 男: 1085 年龄组 M23: 385
1979 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1979 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:36:41 小时 Frerk, Ingo Rocky Road Runners  汇总: 1842 男: 1835 年龄组 M23: 787
14.04.1979 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:03:22 小时 Frerk, Ingo   汇总: 612 男: 608 年龄组 M23: 213
1978 1 活动, 56 公里  (更多的)
25.03.1978 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:17:47 小时 Frerk, Ingo   汇总: 494 男: 490 年龄组 M23: 173

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 1992 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   1992 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978
Comrades Marathon - Up Run 11 10:12:27     10:49:39 10:56:04 10:44:25 10:27:22 9:17:34 10:02:57 10:40:44 10:54:57 10:56:00 9:36:41  
Two Oceans Marathon 10 5:04:02 4:49:00 4:59:28     5:26:21 5:07:32 4:48:20 5:24:29     5:24:05 5:03:22 5:17:47