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| 姓名: | Menziwa, Siphokazi |
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| 协会: | Runavation Athletic Club | ||
| 居住地: | Sandton | ||
| 出生年: | 1987 | (年龄组 德国: W35) | |
| 出生年月日: | 06.03.1987 | (年龄组 国际: W35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 776177 | ||
28 搜索结果 (23 活动, 1808.702 公里). (更多的)
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:47 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club CG | 汇总: 3423 | 女: 313 | 年龄组 W35: 64 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:59:20 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club CG | 汇总: 2377 | 女: 370 | 年龄组 W35: 62 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:31:42 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club CG | 汇总: 2375 | 女: 369 | 年龄组 W35: 62 |
| 2022 | 4 活动, 380.234 公里 (更多的) | ||||
| 23.-26.09.2022 | Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race (RSA) | 100mi | |||
| 33:26:56 小时 | Menziwa, Siphokazi | 汇总: 30 | 女: 8 | 年龄组 W35: 3 | |
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:13:11 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club KZN | 汇总: 4799 | 女: 683 | 年龄组 W35: 142 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:28 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club KZN | 汇总: 1185 | 女: 155 | 年龄组 W35: 34 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:02 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club KZN | 汇总: 1148 | 女: 154 | 年龄组 W35: 33 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:31:20 小时 | Menziwa, Siphokazi | Crckzn | 汇总: 162 | 女: 26 | 年龄组 W23: 4 |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:23:59 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club CG | 汇总: 421 | 女: 42 | 年龄组 W23: 11 |
| 2019 | 3 活动, 216.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:12:56 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club | 汇总: 3276 | 女: 252 | 年龄组 W23: 72 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:26:47 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club | 汇总: 1410 | 女: 137 | 年龄组 W23: 50 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:38 小时 | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club | 汇总: 1401 | 女: 143 | 年龄组 W23: 49 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:47:03 小时 | Menziwa, Siphokazi | Runavation | 汇总: 173 | 女: 11 | 年龄组 W23: 2 |
| 2018 | 4 活动, 356.934 公里 (更多的) | ||||
| 27.-28.07.2018 | Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) | 100mi | |||
| 21:03:01 小时 | Menziwa, Siphokazi | Runavation AC | 汇总: 32 | 女: 5 | 年龄组 W23: 2 |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:42:18 小时 | Menziwa, Siphokazi | Runavation Athletic Club | 汇总: 4841 | 女: 490 | 年龄组 W23: 146 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:51 小时 | Menziwa, Siphokazi | Runavation Athletic Club | 汇总: 1102 | 女: 169 | 年龄组 W23: 45 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:48:28 小时 | Menziwa, Siphokazi | Runavation Athletic Club | 汇总: 2099 | 女: 274 | 年龄组 W23: 92 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:25:44 小时 | Menziwa, Siphokazi | Runavation Athletic Club | 汇总: 2117 | 女: 299 | 年龄组 W23: 99 |
| 2017 | 6 活动, 451.934 公里 (更多的) | ||||
| 07.-08.07.2017 | Washie 100 Miler (RSA) | 100mi | |||
| 25:28:29 小时 | Menziwa, Siphokazi | Born2Run Athletics Club - CG | 汇总: 60 | 女: 15 | 年龄组 W23: 2 |
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:18:02 小时 | Menziwa, Siphokazi | Easyequities Born2Run - CG | 汇总: 5462 | 女: 655 | 年龄组 W23: 177 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:47 小时 | Menziwa, Siphokazi | Born 2 Run Athletics | 汇总: 882 | 女: 86 | 年龄组 W23: 24 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:21 小时 | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality Club CG | 汇总: 4102 | 女: 850 | 年龄组 W23: 240 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:35 小时 | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality Club CG | 汇总: 3659 | 女: 701 | 年龄组 W23: 203 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:50:43 小时 | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality | 汇总: 911 | 女: 129 | 年龄组 W23: 40 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:45 小时 | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality - Central Gauteng | 汇总: 892 | 女: 114 | 年龄组 W23: 43 |
| 2016 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:38:10 小时 | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality - CG | 汇总: 12647 | 女: 2511 | 年龄组 W23: 640 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:32:38 小时 | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality | 汇总: 1014 | 女: 170 | 年龄组 W23: 51 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:26:16 小时 | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality - Central Gauteng | 汇总: 1101 | 女: 149 | 年龄组 W23: 50 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:26:47 |
4:59:20
(1136/405) |
4:49:28
(775/220) |
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4:26:47
(467/142) |
4:48:28
(830/310) |
4:57:45
(1103/476) |
5:26:16
(2014/963) |
| 100mi | 25:28:29 |
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25:28:29
(156/15) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 8:57:47 | 10:13:11 | 9:12:56 | 9:42:18 | 10:18:02 | 11:38:10 | |
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:31:42 | 5:24:02 | 4:57:38 | 5:25:44 | 5:55:21 | ||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 3 | 7:31:20 | 7:23:59 | 6:47:03 | ||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 4:50:43 | 5:32:38 | |||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:55:51 | 4:46:47 | |||||
| Washie 100 Miler | 2 | 21:03:01 | 25:28:29 | |||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:57:45 | 5:26:16 |