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| 姓名: | Lentsoane, Seregobonoa Frans |
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| 协会: | KWA-Thema Striders | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1956 | (年龄组 德国: M70) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M65) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 775142 | ||
14 搜索结果 (13 活动, 900.2 公里). (更多的)
| 2024 | 3 活动, 210.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:29:14 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | KWA-Thema Striders | 汇总: 8444 | 男: 7310 | 年龄组 M65: 33 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:48:40 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | 汇总: 959 | 男: 859 | 年龄组 M65: 6 | |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:21:42 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | KWA-Thema Striders | 汇总: 542 | 男: 484 | 年龄组 M65: 3 |
| 2022 | 2 活动, 129.3 公里 (更多的) | ||||
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:53 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | KWA-Thema Striders AC | 汇总: 2377 | 男: 1906 | 年龄组 M65: 14 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:17 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | KWA-Thema Striders AC | 汇总: 2377 | 男: 1916 | 年龄组 M65: 14 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:11:35 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | KWA-Thema Striders | 汇总: 312 | 男: 250 | 年龄组 M65: 2 |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:32:02 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | KWA-Thema Striders | 汇总: 476 | 男: 420 | 年龄组 M60: 6 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:38:34 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | Kwathema Striders | 汇总: 4302 | 男: 3922 | 年龄组 M60: 40 |
| 2018 | 2 活动, 163.3 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:06:32 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | Kwathema Striders | 汇总: 3279 | 男: 3023 | 年龄组 M60: 25 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:21:42 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | KWA-Thema Striders | 汇总: 542 | 男: 484 | 年龄组 M60: 2 |
| 2017 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:52 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | Kwathema Striders | 汇总: 4058 | 男: 3640 | 年龄组 M60: 44 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:43:39 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | KWA-Thema Striders | 汇总: 572 | 男: 509 | 年龄组 M60: 6 |
| 2016 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:25 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | KWA-Thema Striders | 汇总: 584 | 男: 525 | 年龄组 M55: 10 |
| 2015 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:02:33 小时 | Lentsoane, Seregobonoa Frans | 汇总: 528 | 男: 514 | 年龄组 M55: 19 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:43:39 |
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5:27:17
(6208/2863) |
|
|
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4:43:39
(4274/1774) |
4:53:25
(5301/2209) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 4 | 8:21:42 | 8:11:35 | 7:32:02 | 8:21:42 | ||||
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 10:29:14 | 9:38:34 | 9:06:32 | 9:47:52 | ||||
| City2City Ultra Marathon | 2 | 5:48:40 | 5:02:33 | ||||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:43:39 | 4:53:25 |