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| 姓名: | Gumede, Bonokwakhe Cosmos |
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| 协会: | Nedbank Running Club Central Gauteng | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1976 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 775117 | ||
25 搜索结果 (21 活动, 1353.6 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:52:59 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club CG | 汇总: 6159 | 男: 5462 | 年龄组 M45: 717 |
| 2023 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:45 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nrccg | 汇总: 322 | 男: 225 | 年龄组 M45: 36 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:52:02 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 2294 | 男: 1948 | 年龄组 M45: 308 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:29:40 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 2292 | 男: 1947 | 年龄组 M45: 308 |
| 2022 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:44:56 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club CG | 汇总: 3490 | 男: 3059 | 年龄组 M45: 552 |
| 16.07.2022 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:09 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nrccg | 汇总: 20 | 男: 17 | 年龄组 M45: 1 |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:19:18 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club CG | 汇总: 125 | 男: 118 | 年龄组 M40: 31 |
| 2019 | 2 活动, 160.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:59:16 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 5738 | 男: 5143 | 年龄组 M40: 1220 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:06:29 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Runningclub | 汇总: 236 | 男: 216 | 年龄组 M40: 67 |
| 2018 | 4 活动, 246 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:24:32 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 3897 | 男: 3547 | 年龄组 M40: 848 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:10:56 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 296 | 男: 273 | 年龄组 M40: 72 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:06:17 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 599 | 男: 556 | 年龄组 M40: 121 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:54 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 589 | 男: 547 | 年龄组 M40: 120 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:40:20 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 512 | 男: 470 | 年龄组 M40: 93 |
| 2017 | 4 活动, 243 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:58:43 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 2320 | 男: 2159 | 年龄组 M40: 518 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:52:53 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running | 汇总: 190 | 男: 186 | 年龄组 M40: 27 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:00:36 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 464 | 男: 436 | 年龄组 M40: 99 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:12 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Central Gauteng | 汇总: 453 | 男: 421 | 年龄组 M40: 98 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:14:09 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 266 | 男: 247 | 年龄组 M40: 50 |
| 2016 | 4 活动, 245 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:27:08 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 6633 | 男: 5699 | 年龄组 M35: 1258 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:37:47 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running | 汇总: 665 | 男: 589 | 年龄组 M35: 112 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:33:55 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | NRCCG | 汇总: 1436 | 男: 1299 | 年龄组 M35: 324 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:01 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | NRCCG | 汇总: 1609 | 男: 1425 | 年龄组 M35: 348 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:47:54 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 473 | 男: 432 | 年龄组 M35: 118 |
| 2015 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:18:08 小时 | Gumede, Bonokwakhe Cosmos | Nedbank Running CG Johannesburg | 汇总: 675 | 男: 650 | 年龄组 M35: 146 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:00:36 |
|
4:52:02
(4800/2046) |
4:28:09
(2381/968) |
|
|
4:06:17
(1466/627) |
4:00:36
(1220/499) |
4:33:55
(3508/1395) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 9:52:59 | 9:44:56 | 9:59:16 | 9:24:32 | 8:58:43 | 10:27:08 | |||
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:29:40 | 4:36:54 | 4:30:12 | 5:14:01 | |||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 4:10:56 | 3:52:53 | 4:37:47 | ||||||
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:40:20 | 4:14:09 | 4:47:54 | ||||||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 2 | 6:19:18 | 7:06:29 |