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姓名: Silwana, Luvuyo   Submit Personal Website Send Link 
协会: Nedbank Running Club Central Gauteng 
居住地: Johannesburg
出生年: 1984 (年龄组 德国: M40)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 774821
 

9 搜索结果 (7 活动, 445 公里).  (更多的)

2018 2 活动, 146 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:52:10 小时 Silwana, Luvuyo Nedbank Running Club Johannesburg  汇总: 5209 男: 4655 年龄组 M23: 1172
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:42:52 小时 Silwana, Luvuyo Nedbank Running Club Central Gauteng  汇总: 270 男: 249 年龄组 M23: 104
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:10:08 小时 Silwana, Luvuyo Nedbank Running Club Central Gauteng  汇总: 246 男: 228 年龄组 M23: 94
2017 3 活动, 193 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:17:15 小时 Silwana, Luvuyo Nedbank Running Club Johannesburg  汇总: 1080 男: 1030 年龄组 M23: 308
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:51:19 小时 Silwana, Luvuyo Nedbank Running Club Central Gauteng  汇总: 322 男: 303 年龄组 M23: 100
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:20:14 小时 Silwana, Luvuyo Nedbank Running Club Central Gauteng  汇总: 300 男: 278 年龄组 M23: 90
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:56:50 小时 Silwana, Luvuyo Nedbank Running Club Johannesburg  汇总: 139 男: 131 年龄组 M23: 42
2016 2 活动, 106 公里  (更多的)
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:15:26 小时 Silwana, Luvuyo UPHARR  汇总: 248 男: 235 年龄组 M23: 90
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:06:23 小时 Silwana, Luvuyo Upington Harries  汇总: 129 男: 125 年龄组 M23: 35

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2018 2017 2016
50km 3:42:52 3:42:52
(543/249) 		3:51:19
(804/341) 		4:06:23
(1590/590)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2018 2017 2016
Two Oceans Marathon 3 4:10:08 4:20:14 4:15:26
Om Die Dam 50km 2   3:56:50 4:06:23
Comrades Marathon - Up Run 2 9:52:10 8:17:15