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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mabongo, Thembelani   Submit Personal Website Send Link 
协会: Nedbank Running Club Eastern Province 
居住地: Port Elizabeth
出生年: 1978 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 774638
 

19 搜索结果 (15 活动, 1004 公里).  (更多的)

2023 1 活动, 87 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:59:38 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club EC  汇总: 10712 男: 8889 年龄组 M40: 1475
2022 2 活动, 140 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:59:36 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club EC  汇总: 4430 男: 3834 年龄组 M40: 747
14.05.2022 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:19:58 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank  汇总: 64 男: 59 年龄组 M40: 15
2019 3 活动, 193 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:56:59 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club Eastern Province  汇总: 5614 男: 5039 年龄组 M40: 1198
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:50 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Athletic Club Eastern Cape  汇总: 2790 男: 2394 年龄组 M40: 514
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:56:36 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Athletic Club Eastern Cape  汇总: 2886 男: 2488 年龄组 M40: 536
09.02.2019 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:39:48 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank  汇总: 111 男: 101 年龄组 M40: 33
2018 3 活动, 196 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:51:32 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club Eastern Province  汇总: 5382 男: 4796 年龄组 M35: 1159
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:07:42 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 4699 男: 3736 年龄组 M35: 853
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:26:51 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 4684 男: 3755 年龄组 M35: 856
03.02.2018 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:15:31 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank  汇总: 184 男: 167 年龄组 M35: 42
2017 3 活动, 193 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:53:41 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club Eastern Province  汇总: 8370 男: 7091 年龄组 M35: 1628
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:48:21 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 6610 男: 5003 年龄组 M35: 1007
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:40:13 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club Eastern Cape  汇总: 7414 男: 5443 年龄组 M35: 1094
18.02.2017 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:50:49 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank  汇总: 226 男: 178 年龄组 M35: 36
2016 3 活动, 195 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:46:07 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank Running Club Eastern Province  汇总: 8639 男: 7230 年龄组 M35: 1541
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:29:32 小时 Mabongo, Thembelani NRCEC  汇总: 4861 男: 3853 年龄组 M35: 790
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:11:26 小时 Mabongo, Thembelani NRCEC  汇总: 4956 男: 3896 年龄组 M35: 797
20.02.2016 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:10:16 小时 Mabongo, Thembelani Nedbank  汇总: 112 男: 98 年龄组 M35: 19

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2023 2022 2019 2018 2017 2016
50km 4:56:36  
 
4:56:36
(6669/2645) 		5:26:51
(8894/4392) 		5:48:21
(11557/5547) 		5:29:32
(9037/4220)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2023 2022 2019 2018 2017 2016
Comrades Marathon - Down Run 6 10:59:38 9:59:36 9:56:59 9:51:32 10:53:41 10:46:07
Bay Ultra 50 km 4     4:39:48 5:15:31 5:50:49 5:10:16
Two Oceans Marathon 4     5:32:50 6:07:42 6:40:13 6:11:26