|
|
|
| 姓名: | Dlangamandla, Sbonelo |
|
|
| 协会: | Maxed Elite KZN | ||
| 居住地: | Boksburg | ||
| 出生年: | 1992 | (年龄组 德国: M30) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M23) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 770597 | ||
6 搜索结果 (6 活动, 416 公里). (更多的)
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:22:30 小时 | Dlangamandla, Sbonelo | 汇总: 30 | 男: 30 | 年龄组 M23: 10 | |
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:46:46 小时 | Dlangamandla, Sbonelo | Nedbank Running Club Johannesburg | 汇总: 127 | 男: 121 | 年龄组 M23: 50 |
| 2017 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:08:08 小时 | Dlangamandla, Sbonelo | Fitness From Africa Athletic Club | 汇总: 215 | 男: 205 | 年龄组 M23: 72 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:14:49 小时 | Dlangamandla, Sbonelo | City of Ekurhuleni Athletic Club | 汇总: 21 | 男: 21 | 年龄组 M23: 10 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:42:29 小时 | Dlangamandla, Sbonelo | Rocky Road Runners Club | 汇总: 125 | 男: 121 | 年龄组 M23: 44 |
| 2015 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:31:54 小时 | Dlangamandla, Sbonelo | Maxed Elite KZN | 汇总: 30 | 男: 30 | 年龄组 MU23: 1 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:14:49 |
3:22:30
(228/70) |
|
3:14:49
(108/51) |
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 6:46:46 | 7:08:08 | 6:42:29 | ||
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:22:30 | 3:14:49 |