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| 姓名: | Twala, Tshepo |
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| 协会: | Thungela AC | ||
| 居住地: | Witbank | ||
| 出生年: | 1975 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 724444 | ||
44 搜索结果 (35 活动, 2311.1 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:59:57 小时 | Twala, Tshepo | Emalahleni City Marathon Club | 汇总: 3490 | 男: 2955 | 年龄组 M50: 236 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:43 小时 | Twala, Tshepo | Emalahleni City Marathon Club | 汇总: 3475 | 男: 2917 | 年龄组 M50: 229 |
| 2025 | 4 活动, 269.3 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:50:16 小时 | Twala, Tshepo | Emalahleni City Marathon Club | 汇总: 5924 | 男: 5264 | 年龄组 M45: 692 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:14 小时 | Twala, Tshepo | Emalahleni City Marathon Club | 汇总: 459 | 男: 404 | 年龄组 M45: 54 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:14:39 小时 | Twala, Tshepo | Emalahleni City Marathon Club | 汇总: 4609 | 男: 3764 | 年龄组 M45: 419 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:57 小时 | Twala, Tshepo | Emalahleni City Marathon Club | 汇总: 4491 | 男: 3642 | 年龄组 M45: 413 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:48:32 小时 | Twala, Tshepo | 汇总: 429 | 男: 385 | 年龄组 M45: 49 | |
| 2024 | 4 活动, 266.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:51:23 小时 | Twala, Tshepo | Thungela AC | 汇总: 6138 | 男: 5441 | 年龄组 M45: 805 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:47 小时 | Twala, Tshepo | Thungela AC | 汇总: 428 | 男: 378 | 年龄组 M45: 65 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:14:49 小时 | Twala, Tshepo | Thungela Athletic Club | 汇总: 4579 | 男: 3631 | 年龄组 M45: 495 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:14 小时 | Twala, Tshepo | Thungela Athletic Club | 汇总: 4652 | 男: 3647 | 年龄组 M45: 494 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:17:38 小时 | Twala, Tshepo | Thungela AC | 汇总: 244 | 男: 225 | 年龄组 M45: 40 |
| 2023 | 3 活动, 216.3 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:19:51 小时 | Twala, Tshepo | Thungela AC | 汇总: 4090 | 男: 3677 | 年龄组 M45: 560 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:59 小时 | Twala, Tshepo | Thungela Athletic Club | 汇总: 2590 | 男: 2177 | 年龄组 M45: 355 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:53 小时 | Twala, Tshepo | Thungela Athletic Club | 汇总: 2588 | 男: 2176 | 年龄组 M45: 355 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:06:52 小时 | Twala, Tshepo | 汇总: 185 | 男: 171 | 年龄组 M45: 33 | |
| 2022 | 3 活动, 219.3 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:37:09 小时 | Twala, Tshepo | Thungela AC | 汇总: 3251 | 男: 2862 | 年龄组 M45: 514 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:20 小时 | Twala, Tshepo | Thungela Athletic Club | 汇总: 2244 | 男: 1828 | 年龄组 M45: 313 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:54 小时 | Twala, Tshepo | Thungela Athletic Club | 汇总: 2196 | 男: 1789 | 年龄组 M45: 305 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:36:22 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal AC | 汇总: 187 | 男: 157 | 年龄组 M45: 24 |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:46:11 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal AC | 汇总: 224 | 男: 210 | 年龄组 M40: 54 |
| 2019 | 4 活动, 266.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:27:43 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 3808 | 男: 3496 | 年龄组 M40: 850 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:35 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal AC | 汇总: 2044 | 男: 1810 | 年龄组 M40: 397 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:20 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal AC | 汇总: 1932 | 男: 1702 | 年龄组 M40: 383 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:26:54 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 1618 | 男: 1387 | 年龄组 M40: 332 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:50:48 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal Athletic | 汇总: 193 | 男: 181 | 年龄组 M40: 59 |
| 2018 | 4 活动, 269.3 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:15:47 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 3669 | 男: 3356 | 年龄组 M40: 801 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:01 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 482 | 男: 432 | 年龄组 M40: 106 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:40:36 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 1776 | 男: 1562 | 年龄组 M40: 344 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:35 小时 | Twala, Tshepo | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 1712 | 男: 1500 | 年龄组 M40: 326 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:17:38 小时 | Twala, Tshepo | Thungela AC | 汇总: 244 | 男: 225 | 年龄组 M40: 39 |
| 2017 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:11:55 小时 | Twala, Tshepo | Eskom Athletic Club - MPU | 汇总: 5078 | 男: 4500 | 年龄组 M40: 1064 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:36:22 小时 | Twala, Tshepo | Eskom Athletics General | 汇总: 685 | 男: 636 | 年龄组 M40: 110 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:55:21 小时 | Twala, Tshepo | Eskom Athletic Club Mpu | 汇总: 2515 | 男: 2102 | 年龄组 M40: 457 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:32:12 小时 | Twala, Tshepo | Eskom Athletic Club Mpu | 汇总: 2524 | 男: 2087 | 年龄组 M40: 459 |
| 2016 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:57:26 小时 | Twala, Tshepo | Eskom Athletic Club - MPU | 汇总: 5248 | 男: 4610 | 年龄组 M40: 1042 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:36:15 小时 | Twala, Tshepo | Eskom Athletics General | 汇总: 642 | 男: 568 | 年龄组 M40: 132 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:26 小时 | Twala, Tshepo | ESKMPU | 汇总: 3917 | 男: 3180 | 年龄组 M40: 693 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:43 小时 | Twala, Tshepo | ESKMPU | 汇总: 3830 | 男: 3099 | 年龄组 M40: 682 |
| 2015 | 4 活动, 237 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:06:57 小时 | Twala, Tshepo | Eskom Athletic Club Mpumalanga | 汇总: 562 | 男: 547 | 年龄组 M35: 122 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:25:00 小时 | Twala, Tshepo | Eskom Athletic Club - MPU | 汇总: 9149 | 男: 7559 | 年龄组 M35: 1632 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:27 小时 | Twala, Tshepo | Eskom | 汇总: 1121 | 男: 963 | 年龄组 M35: 166 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:22:25 小时 | Twala, Tshepo | Eskom Athletic Club - MPU | 汇总: 2523 | 男: 1991 | 年龄组 M35: 410 |
| 2014 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:29 小时 | Twala, Tshepo | Unknown | 汇总: 1967 | 男: 1561 | 年龄组 M35: 265 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:40:36 |
|
5:14:39
(7892/3824) |
5:14:49
(7876/3872) |
5:00:59
(5637/2452) |
5:23:20
(5963/2704) |
|
4:41:35
(4895/1913) |
4:40:36
(3902/1785) |
4:55:21
(5553/2334) |
5:17:26
(7745/3463) |
6:22:25
(13992/7113) |
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 9 | 9:50:16 | 9:51:23 | 9:19:51 | 9:37:09 | 9:27:43 | 9:15:47 | 10:11:55 | 9:57:26 | 11:25:00 | |||
| Two Oceans Marathon | 9 | 5:36:43 | 5:52:57 | 5:53:14 | 5:36:53 | 6:00:54 | 5:14:20 | 5:14:35 | 5:32:12 | 5:53:43 | |||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 8 | 4:45:14 | 4:49:47 | 5:26:54 | 4:27:01 | 4:36:22 | 4:36:15 | 4:55:27 | 5:40:29 | ||||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 7 | 7:48:32 | 7:17:38 | 7:06:52 | 7:36:22 | 6:46:11 | 6:50:48 | 7:17:38 |