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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Louw, Koos   Submit Personal Website Send Link 
协会: Collossus Athletic Club 
居住地: Randfontein
出生年: 1970 (年龄组 德国: M55)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M55)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 724212
 

8 搜索结果 (8 活动, 588 公里).  (更多的)

2019 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:41:27 小时 Louw, Koos Toekomsrus AC  汇总: 8140 男: 7096 年龄组 M45: 1158
2018 1 活动, 90 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:38:23 小时 Louw, Koos Toekomsrus AC  汇总: 8884 男: 7601 年龄组 M45: 1208
2017 2 活动, 135 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:48:18 小时 Louw, Koos Colossus Aerobic Athletic Club  汇总: 8091 男: 6872 年龄组 M45: 1033
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:56:28 小时 Louw, Koos Colossus Athletic Club  汇总: 2331 男: 1832 年龄组 M45: 262
2016 2 活动, 139 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:53:36 小时 Louw, Koos Colossus Aerobic Athletic Club  汇总: 9386 男: 7810 年龄组 M45: 1253
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:00:02 小时 Louw, Koos Collossus Athletic Club  汇总: 1951 男: 1622 年龄组 M45: 223
2015 2 活动, 137 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:45:32 小时 Louw, Koos Colossus Aerobic Athletic Club  汇总: 6886 男: 5843 年龄组 M40: 1270
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:06:35 小时 Louw, Koos   汇总: 2210 男: 1771 年龄组 M40: 359

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2018 2017 2016 2015
50km 6:00:02  
 
 
6:00:02
(12164/6147) 		6:06:35
(12976/6481)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2019 2018 2017 2016 2015
Comrades Marathon - Up Run 5 10:41:27 10:38:23 10:48:18 10:53:36 10:45:32
Om Die Dam 50km 2       6:00:02 6:06:35