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| 姓名: | Mgqunyana, Simon |
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| 协会: | Tuks Athletic Club | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 724170 | ||
10 搜索结果 (9 活动, 530 公里). (更多的)
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:41 小时 | Mgqunyana, Simon | Tuks Athletic Club | 汇总: 442 | 男: 392 | 年龄组 M40: 85 |
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:22 小时 | Mgqunyana, Simon | Tuks Athletic Club | 汇总: 659 | 男: 573 | 年龄组 M40: 122 |
| 2018 | 2 活动, 98 公里 (更多的) | ||||
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:58:01 小时 | Mgqunyana, Simon | Tuks Road Running Club | 汇总: 164 | 男: 158 | 年龄组 M35: 49 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:54 小时 | Mgqunyana, Simon | Tuks Athletic Club | 汇总: 119 | 男: 116 | 年龄组 M35: 34 |
| 2017 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:53:37 小时 | Mgqunyana, Simon | 汇总: 127 | 男: 120 | 年龄组 M35: 41 | |
| 2016 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:42:05 小时 | Mgqunyana, Simon | Tuks Athletic Club | 汇总: 787 | 男: 753 | 年龄组 M35: 232 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:14:58 小时 | Mgqunyana, Simon | TUKS | 汇总: 772 | 男: 723 | 年龄组 M35: 202 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:48:32 小时 | Mgqunyana, Simon | TUKS | 汇总: 821 | 男: 761 | 年龄组 M35: 210 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:08:25 小时 | Mgqunyana, Simon | Tuks Athletic Club | 汇总: 140 | 男: 135 | 年龄组 M35: 42 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:42:05 小时 | Mgqunyana, Simon | Tuks Athletic Club | 汇总: 6436 | 男: 5494 | 年龄组 M35: 1226 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:53:37 |
4:46:41
(1677/382) |
4:56:22
(6641/2625) |
3:57:54
(1096/472) |
3:53:37
(895/379) |
4:08:25
(1712/635) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 5 | 4:46:41 | 4:56:22 | 3:57:54 | 3:53:37 | 4:08:25 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 7:42:05 | 10:42:05 |