|
|
|
| 姓名: | Phosa, Thomas |
|
|
| 协会: | Run & Walk For Life | ||
| 居住地: | Brits | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 723867 | ||
13 搜索结果 (13 活动, 913 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:44:38 小时 | Phosa, Thomas | Mmakau Athletics Club | 汇总: 9875 | 男: 8469 | 年龄组 M45: 1088 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:15:56 小时 | Phosa, Thomas | Mmakau AC | 汇总: 908 | 男: 795 | 年龄组 M45: 88 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:59:39 小时 | Phosa, Thomas | Medihelp Multisport GN | 汇总: 11359 | 男: 9566 | 年龄组 M45: 1413 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:10:32 小时 | Phosa, Thomas | Medihelp Multisport GN | 汇总: 3781 | 男: 3425 | 年龄组 M40: 659 |
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:11:40 小时 | Phosa, Thomas | Medihelp Athletic Club | 汇总: 206 | 男: 184 | 年龄组 M40: 46 |
| 2018 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:56:24 小时 | Phosa, Thomas | Medihelp Athletic Club | 汇总: 1002 | 男: 956 | 年龄组 M35: 274 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:02:59 小时 | Phosa, Thomas | Tshwane AC | 汇总: 202 | 男: 192 | 年龄组 M35: 58 |
| 2017 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:12:35 小时 | Phosa, Thomas | Medihelp Athletic Club | 汇总: 5024 | 男: 4450 | 年龄组 M35: 1084 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:13:21 小时 | Phosa, Thomas | Medihelp Athletics | 汇总: 374 | 男: 360 | 年龄组 M35: 91 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:45:12 小时 | Phosa, Thomas | Medihelp Athletic Club | 汇总: 100 | 男: 95 | 年龄组 M35: 29 |
| 2016 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:38:27 小时 | Phosa, Thomas | Overkruin Atletiek Klub | 汇总: 1921 | 男: 1797 | 年龄组 M35: 502 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:51:55 小时 | Phosa, Thomas | Tshwane Athletic Club | 汇总: 78 | 男: 73 | 年龄组 M35: 22 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:28:18 小时 | Phosa, Thomas | Run & Walk For Life | 汇总: 2760 | 男: 2530 | 年龄组 M35: 663 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:45:12 |
5:15:56
(8007/3937) |
|
|
4:11:40
(2133/793) |
|
3:45:12
(614/278) |
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 10:44:38 | 10:59:39 | 9:10:32 | 7:56:24 | 10:12:35 | 8:38:27 | 9:28:18 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:15:56 | 4:11:40 | 3:45:12 | |||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 4:02:59 | 3:51:55 |