|
|
|
| 姓名: | Mokwala, Makomane Michael |
|
|
| 协会: | Irene Athletics | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 723663 | ||
32 搜索结果 (25 活动, 1599 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:01:53 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall AC | 汇总: 1315 | 男: 1221 | 年龄组 M45: 163 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:07:15 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 773 | 男: 704 | 年龄组 M45: 78 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:14 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 714 | 男: 645 | 年龄组 M45: 70 |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:16:40 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall AC | 汇总: 546 | 男: 506 | 年龄组 M45: 70 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:09:37 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 748 | 男: 680 | 年龄组 M45: 97 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:37:28 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 684 | 男: 618 | 年龄组 M45: 84 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:30 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall City AC | 汇总: 111 | 男: 104 | 年龄组 M45: 16 |
| 2023 | 3 活动, 156 公里 (更多的) | ||||
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:03:51 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 151 | 男: 139 | 年龄组 M45: 20 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:21:01 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 873 | 男: 792 | 年龄组 M45: 118 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:22 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 872 | 男: 791 | 年龄组 M45: 118 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:33 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Waterfall City AC | 汇总: 1191 | 男: 985 | 年龄组 M45: 158 |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:26:18 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 403 | 男: 370 | 年龄组 M40: 81 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:46:02 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 101 | 男: 92 | 年龄组 M40: 15 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:10:19 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 438 | 男: 391 | 年龄组 M40: 87 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:41:57 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 437 | 男: 390 | 年龄组 M40: 82 |
| 2019 | 4 活动, 243 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:24:56 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 488 | 男: 459 | 年龄组 M40: 124 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:40 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Road Running Club | 汇总: 440 | 男: 409 | 年龄组 M40: 111 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:58:33 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Road Running Club | 汇总: 485 | 男: 452 | 年龄组 M40: 119 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:45:44 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 123 | 男: 117 | 年龄组 M40: 29 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:04:11 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Road Running Club | 汇总: 173 | 男: 154 | 年龄组 M40: 35 |
| 2018 | 4 活动, 246 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:40:37 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 2082 | 男: 1954 | 年龄组 M40: 457 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:53 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 202 | 男: 190 | 年龄组 M40: 44 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:24 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Road Running Club | 汇总: 3067 | 男: 2589 | 年龄组 M40: 571 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:26 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Road Running Club | 汇总: 2675 | 男: 2267 | 年龄组 M40: 503 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:16:55 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Road Running Club | 汇总: 237 | 男: 222 | 年龄组 M40: 53 |
| 2017 | 4 活动, 243 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:08:20 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 4845 | 男: 4305 | 年龄组 M35: 1044 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:37 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics | 汇总: 83 | 男: 82 | 年龄组 M35: 17 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:56:59 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Road Running Club | 汇总: 409 | 男: 385 | 年龄组 M35: 108 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:24:57 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Road Running Club | 汇总: 374 | 男: 350 | 年龄组 M35: 100 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:51:49 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletic Club | 汇总: 117 | 男: 110 | 年龄组 M35: 37 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:47:06 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 2318 | 男: 2154 | 年龄组 M35: 570 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:37:12 小时 | Mokwala, Makomane Michael | Irene Athletics Club | 汇总: 9865 | 男: 8096 | 年龄组 M35: 1726 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:46:02 |
4:07:15
(1742/740) |
3:57:30
(1288/491) |
4:21:01
(2381/942) |
3:46:02
(729/245) |
3:58:33
(1344/503) |
4:16:55
(2073/913) |
3:51:49
(821/348) |
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 8 | 8:01:53 | 7:16:40 | 7:26:18 | 7:24:56 | 8:40:37 | 10:08:20 | 8:47:06 | 11:37:12 | |
| Two Oceans Marathon | 7 | 4:36:14 | 4:37:28 | 4:51:22 | 4:41:57 | 4:25:40 | 5:37:26 | 4:24:57 | ||
| Om Die Dam 50km | 6 | 3:57:30 | 5:34:33 | 3:46:02 | 4:04:11 | 4:16:55 | 3:51:49 | |||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 4 | 4:03:51 | 3:45:44 | 3:57:53 | 3:35:37 |