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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mkoko, Sifiso   Submit Personal Website Send Link 
协会: Rssc Athletics 
居住地: Mbabane
出生年: 1978 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M45)
国籍: SWZ SWZ 斯威士兰
RunnerID: 689663
 

9 搜索结果 (9 活动, 741.3 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 90 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:06:54 小时 Mkoko, Sifiso RES Athletics  汇总: 7148 男: 6291 年龄组 M45: 817
2023 1 活动, 87 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:48:04 小时 Mkoko, Sifiso   汇总: 2864 男: 2624 年龄组 M40: 524
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:22:37 小时 Mkoko, Sifiso   汇总: 5177 男: 4412 年龄组 M40: 844
2019 2 活动, 160.3 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:09:01 小时 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  汇总: 1192 男: 1133 年龄组 M40: 286
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
6:23:28 小时 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  汇总: 92 男: 89 年龄组 M40: 30
2018 2 活动, 140 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:10:58 小时 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  汇总: 1264 男: 1201 年龄组 M35: 340
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:48:56 小时 Mkoko, Sifiso   汇总: 142 男: 132 年龄组 M35: 41
2017 1 活动, 87 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:24:54 小时 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  汇总: 1236 男: 1177 年龄组 M35: 342
2015 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:53:25 小时 Mkoko, Sifiso Rssc Athletics  汇总: 631 男: 603 年龄组 M35: 196

个人最好成绩

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在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2023 2022 2019 2018 2017 2015

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2023 2022 2019 2018 2017 2015
Comrades Marathon - Up Run 7 10:06:54 8:48:04 10:22:37 8:09:01 8:10:58 8:24:54 7:53:25