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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mokhonoana, Tshukudu Rhine   Submit Personal Website Send Link 
协会: Team Vitality - AGN 
居住地: Johannesburg
出生年: 1975 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 26.02.1975 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 678114
 

21 搜索结果 (16 活动, 1005.3 公里).  (更多的)

2023 4 活动, 235 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:35:41 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Club CG  汇总: 8517 男: 7209 年龄组 M45: 1146
22.04.2023 Tshwane North Ultra (RSA) 50km
5:01:08 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Vitalitygc  汇总: 174 男: 164 年龄组 M45: 29
01.04.2023 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:36:25 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Club GN  汇总: 449 男: 393 年龄组 M45: 69
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:16:50 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Club GN  汇总: 840 男: 711 年龄组 M45: 113
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:19:13 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Atletic Club GN  汇总: 5168 男: 4407 年龄组 M45: 795
2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:21:55 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine   汇总: 2157 男: 1725 年龄组 M45: 286
2019 3 活动, 216.3 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:26:44 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality - CG  汇总: 7165 男: 6305 年龄组 M40: 1491
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:56:11 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Club CG  汇总: 10476 男: 7615 年龄组 M40: 1564
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:15:03 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Club CG  汇总: 10540 男: 7670 年龄组 M40: 1585
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:13:51 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality  汇总: 667 男: 555 年龄组 M40: 134
2018 2 活动, 146 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:09:16 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality - AGN  汇总: 6682 男: 5853 年龄组 M40: 1385
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:59:02 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Club CG  汇总: 7363 男: 5508 年龄组 M40: 1141
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:39:30 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Club CG  汇总: 7001 男: 5224 年龄组 M40: 1074
2017 2 活动, 106 公里  (更多的)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:59:08 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Club CG  汇总: 7718 男: 5672 年龄组 M40: 1164
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:40:14 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality Club CG  汇总: 7416 男: 5445 年龄组 M40: 1122
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:19:51 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality - Central Gauteng  汇总: 2930 男: 2247 年龄组 M40: 449
2016 2 活动, 106 公里  (更多的)
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:57:25 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine TEAMVICG  汇总: 7182 男: 5337 年龄组 M40: 1090
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:37:32 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine TEAMVICG  汇总: 6929 男: 5151 年龄组 M40: 1067
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:57:03 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Team Vitality - Central Gauteng  汇总: 1856 男: 1547 年龄组 M40: 334
2015 1 活动, 56 公里  (更多的)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:19:09 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Exxaro Athletic Club GN  汇总: 8513 男: 6187 年龄组 M40: 1229
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
7:04:42 小时 Mokhonoana, Tshukudu Rhine Exxaro Athletic Club GN  汇总: 8607 男: 6242 年龄组 M40: 1244

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015
50km 5:16:50 5:16:50
(7013/3244) 		 
6:21:55
(4610/1690) 		6:15:03
(16570/8116) 		5:59:02
(12472/6500) 		5:59:08
(12820/6328) 		5:57:03
(11841/5932) 		6:19:09
(13875/7070)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015
Two Oceans Marathon 5       6:56:11 6:39:30 6:40:14 6:37:32 7:04:42
Om Die Dam 50km 4 5:16:50   6:21:55     6:19:51 5:57:03  
Comrades Marathon - Down Run 4 10:35:41 10:19:13   10:26:44 10:09:16