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| 姓名: | Mokhonoana, Sandra |
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| 协会: | Team Vitality - Central Gauteng | ||
| 居住地: | Gauteng North | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: W45) | |
| 出生年月日: | 12.02.1978 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 677768 | ||
15 搜索结果 (9 活动, 486 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:08:12 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality Athletics CGA | 汇总: 10092 | 女: 2726 | 年龄组 W45: 233 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:23 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality Athletics CGA | 汇总: 9908 | 女: 2689 | 年龄组 W45: 231 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:03:04 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality CGA | 汇总: 9208 | 女: 2592 | 年龄组 W45: 275 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:46:46 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality CGA | 汇总: 9143 | 女: 2592 | 年龄组 W45: 275 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:21:57 小时 | Mokhonoana, Sandra | 汇总: 2159 | 女: 434 | 年龄组 W40: 76 | |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:15:10 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality Club CG | 汇总: 10552 | 女: 2873 | 年龄组 W40: 585 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:15 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality Club CG | 汇总: 10478 | 女: 2862 | 年龄组 W40: 590 |
| 2017 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:11:31 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality Club CG | 汇总: 8895 | 女: 2528 | 年龄组 W35: 532 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:10 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality Club CG | 汇总: 8738 | 女: 2478 | 年龄组 W35: 530 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:03 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality - Central Gauteng | 汇总: 2916 | 女: 678 | 年龄组 W35: 160 |
| 2016 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:54 小时 | Mokhonoana, Sandra | TEAMVICG | 汇总: 8094 | 女: 2166 | 年龄组 W35: 454 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:54:43 小时 | Mokhonoana, Sandra | TEAMVICG | 汇总: 8427 | 女: 2296 | 年龄组 W35: 487 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:06 小时 | Mokhonoana, Sandra | Team Vitality - Central Gauteng | 汇总: 1858 | 女: 310 | 年龄组 W35: 51 |
| 2015 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:41 小时 | Mokhonoana, Sandra | Exxaro Athletic Club GN | 汇总: 7550 | 女: 2004 | 年龄组 W35: 416 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:01:28 小时 | Mokhonoana, Sandra | Exxaro Athletic Club GN | 汇总: 7357 | 女: 1888 | 年龄组 W35: 399 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2020 | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:57:06 |
6:08:12
(4543/2705) |
6:03:04
(4349/2659) |
6:21:57
(1313/425) |
6:15:10
(5307/2893) |
6:11:31
(4614/2638) |
5:57:06
(3500/1883) |
6:01:28
(3682/1976) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2020 | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:52:23 | 6:46:46 | 6:56:15 | 6:55:10 | 6:54:43 | 6:47:41 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 6:21:57 | 6:19:03 | 5:57:06 |